如何预防青少年心理疾病

  目前,在心理疾病患者中,青少年占了很大一部分的比率。对于这些涉世不深的青少年来说,他们也许对于心理疾病并没有太多的认识,在心理方面还存在着一些障碍,不知道该如何处理自己的心理问题是好。专家提醒,青少年心理疾病怎么办,最好的方法就是提前做好相应的预防措施,如果不幸患病则要及时求治于心理医生

  针对青少年期儿童的发展特点,如何预防青少年心理疾病,心理专家提出如下建议:

  1、根据青春期生理发育的特点,提前做好知识准备和心理准备。

  2、尊重少年儿童的独立意识。父母正视少年儿童的反抗期的同时要把握以下几个要点:

  ①在反抗期到来之前要做好心理准备,注意调整与他们的关系和改善对待他们的态度;

  ②尊重其独立自主要求,尊重他们所需要的隐私权;

  ③以友相待,以朋友的关系对他们进行帮助和引导;

  ④引导子女正确地接纳自己的变化,正确对待成长、发展中所遇到的困难和挫折。

  3、教会他们情绪调控的方法,消除不良情绪。如纠正非理智的观念,参加文体活动来转移注意力,理性面对情绪的周期性变化等。

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  相信上文所给出的一些有关如何预防青少年心理疾病的方法,大家在了解完这些常识后,定会对青少年的心理健康有所帮助。同时,作为青少年的家长、老师,还要积极地做好与孩子的沟通交流工作,多听听他们的想法,以便正确地引导青少年健康成长,及时纠正他们的不良心理问题。

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