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开心
840天前 倾听者 关注夫妻：镜映内在的过程 子女：成为生命的老师 父母：成为力量的源泉 人际：成为自我的镜子
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“二八法则同样适用于家庭教育，你若想把孩子培养成那20%的孩子中的一员，你就要先成为那20%的热爱学习和自我成长的父母。”
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人生哪有全如意 万事只求半称心
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负能量的情绪积聚到了一定程度，就会爆发出来，此时的人，不是抑郁就是狂躁。如果没有调伏它的能力，就会身心俱损。那么如何才能化解这种情绪呢？就是唤醒体内的正能量，去打败自己的负能量。比如默念我是快乐的，我是健康的，我是正能量的！使自己安静下来，在静中缓解不良情绪，让身心回归到自然正常的状态。[庆祝][庆祝]
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听着外面的雷声雨声很惬意
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恋爱是和对方的优点相处，婚姻是和对方的缺点博弈。没有做好和对方缺点好好相处的准备，就无法真正享受婚姻。
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女人是试探型的，男人是决策型的。好多女人都是试探着提离，看看男人想不想离婚，结果男人想着是女人决定好了的。所以就同意了。
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亲密关系满足的秘诀，欣赏你的伴侣，表达你的感激，重复上述两步。[爱心]
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想要有福报，必须先播撒福报种子。比如积极参与利益大众的善事，热心助人等事情，所谓“助人者，人恒助之”，多种一点善因缘，就是修福报的方法。[合十][合十]
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如何管理好自己的情绪呢，有几个小方法分享： 1 定时哀伤。给自己约定一个相对固定的时间，在这个时间里，可以哭泣，宣泄情绪。 2 专注于当下。手腕上绑一根皮筋，当你在工作、照顾孩子等非哀伤时间里陷入哀伤时，弹一下手腕上的皮筋，提醒自己回到当下，专注于自己正在做的事情。 3 转换频道。生活中很容易触景生情，联想到自己受到的伤害，让自己重新陷入低落的情绪当中难以自拔，这时马上叫停，让自己换一个频道，去做去想与离婚和出轨不相关的事情。 4 写日记。文字是表达自己，与自己对话的一种有效方式。用这种方式发泄内心对另一半的不满，对第三者的恨意，想到什么就写什么，这是一种有效而且安全的倾诉方式。
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和老公沟通的四个细节 1不要在外遇刚刚发生时找老公沟通，越急躁越被动 2多鼓励少打击，少说多做，学会换位思考 3学会知足，不要拿别的男人来和自己的老公做比较 4多看对方的优点，多理解对方，互相理解，包容，互相欣赏，深入的沟通，心与心的去交流 夫妻双方在生活中多一些深入的沟通，你才能成为对方真正的灵魂伴侣
