珺
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珺
839天前
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很多人说要活在当下。什么是当下?当下就是一种从容,一种温柔,一种平静,一种淡定~
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“之于他人把握分寸感,之于自己修炼钝感力”。
看到别人,也看到自己
所有的一切,都有一个核心,负责任的意愿以及负责任的程度
很多人说要活在当下。什么是当下?当下就是一种从容,一种温柔,一种平静,一种淡定~
每个人都有两面,一面是我们想关闭结束一切,另一面是我们想无限拓展自己,我们承载了这个部分
每个人在童年都负面情绪,也许不应该定义为负面情绪,说“负向情绪”更好一点,大部分养育者不懂得如何照顾孩子的“负向情绪”,比如脆弱,痛苦,无助,焦虑,恐惧,愤怒,等等。
所有的关系,都是镜子,讲我们和自己的关系
自我观察并非沉湎于观察,而是能够和被观察到的一切,保持一份距离,能够不再认同