什么是心理内耗？就是说，人在自我管理的时-给力心理

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依源❤ 43岁

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什么是心理内耗？就是说，人在自我管理的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。人的最大内耗，就是找自己的麻烦。如果还不及时止损，不做出改变，只会让自己的生活越来越糟糕，内耗的长期存在就会让人感到身心俱疲，绵软无力，找不到存在的意义。❤️

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