刘真
刘真 10189
国家二级心理咨询师 关 注
信心与安全感
个人原创

信心与安全感

2016-02-29
1989 12

在办公室里,在与恋人的交往中,你会因为没有安全感而紧张莫名吗?在失败的压力下,为什么有些人变得更加坚强,终于浴火重生;而有些人却一蹶不振,甚至误入歧途,最终一败涂地呢?原因之一是人心里是否有“信心”。

下面12项心态对比,不仅可以帮助我们了解自己的信心指数,还提供了从“缺乏安全感”走向“自信”的途径。

对自己有信心

没有安全感

1

我能从负面事件中发现积极的因素

看到不好的事情发生,我希望它没有发生,并且赶紧躲开

2

遇到问题时,我会思考解决方案

问题出现时,我被苦恼的感觉困住了

3

我把出现差错当成改进自己的机会

当我犯错,我感到非常尴尬,希望可以掩饰一下

4

当我失败的时候,我可以接受这样的自己

失败的时候,我想我的无能终于被证实和曝光了

5

我愿意尝试新的事物和挑战

为了避免失误,我不想进取

6

当我进入新的团队,我会努力了解团队中的其他人

在新的团队中,我只关注他人对我的看法

7

我通过实践了解自己的力量和能力

做事情之前,我就知道我做不好

8

我可以接受他人对我良好表现的赞誉

受到别人赞扬时,我会怀疑他的诚意,感到不自在,或立刻生硬的推辞

9

即使被误会或遭到反对,我也坚持做对的事情

为了让别人开心,我会去做我知道不应该做的事

10

我知道我的身份和定位

别人肯定我时,我才是有价值的

11

我知道我可以胜任的一些事情

我觉得我什么也做不好

12

我知道努力的方向,我有生活的目标

我不知道活着的意义,生活没有目标

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