我每次谈恋爱都不能持续多长时间，为什么？

案例分享：

本案例介绍了一名大四学生因恋爱受挫而致焦虑、失眠、情绪低落的心理辅导与治疗过程。该生从出生就被送养，造成被“抛弃”的心理阴影，失恋事件、家人催婚及毕业压力诱发了被抛弃感，进一步产生无价值感，导致焦虑抑郁情绪，影响了学习与生活。经过一段是时间的心理辅导帮助她消除了症状，认识自我、创伤修复，提高了与人交往能力等。

说明：该案例已经过专业保密处理

一、个人陈述

最近总是莫明其妙的感到烦躁，浑身酸软无力，失眠，还噩梦连连，醒来后头晕胀痛的，食欲下降，觉得生活和学习都没意思。这种状况已持续二十多天。

本人反映，前段时间，家人给她介绍了一个对象，联系不到一个月，就没结果了。这是她第四个恋爱对象了，每一个都是相处不长时间就结束了，来访者很困惑，不知道到底怎么了。

二、个人成长史

来访者刚出生就被送人。在养父母家为老大，后来，养父母有了亲生儿子，她比弟弟大一岁。她清晰记得小时候有时看到养母偷偷的给弟弟奶饮喝，自己却没有喝过，说到现在还能感受到当时难过的心情，但从来没有给别人说过。

7岁时，来访者从邻居的闲聊中知道了自己的身世，知道身世后，开始与养父母产生隔阂。亲生母亲那时每年都会过来看她，并送她衣物，但来访者说“养不起，就不要生。我是永远都不会原谅她们的，不会认她们的。”

上高二的时，一位男生向她表白，说喜欢她。来访者非常开心，但两个月后，男生转学了，转学后男生却再没联系过她。该生走后，她情绪低落了很大一阵，还影响了学习。

大学二年级，又谈过一个男友，相处不到一个月，该男生渐渐不再联系她。上了大四，家人希望她一毕业就能结婚，连续给她介绍了两个对象都是相处不长时间被分手。来访者说：“分就分了吧，你不想理我，我才不想理你了呢，我并不在乎”,可是也不知怎么了，最近开始烦躁不安，失眠乏力，自认为不是因为分手造成的，但又不知道是怎么回事。

三、原因分析

导致来访者目前状态的原因，经医院检查，没有明显的生理因素。

从社会性角度来看，来访者与养父母一直有隔阂，与亲父母没有来往，与同学交往谨小慎微，几乎不向别人吐露心迹，所以没有较好的支持系统。习惯于压制负面情绪，得不到及时疏导。最近面临毕业，本来压力较大，加上分手事件的刺激，使得压制的情绪爆发，不但影响了精神状态，还表现为躯体症状。

就心理层面来看，来访者一出生就被送养，造成她“被抛弃”的心理阴影。分手的结局总免不了给她“被抛弃”的感受。家人为了弟弟急于让她结婚，也会给她一种“被往外推”的感觉，加上毕业后的去向问题等，所有这些给来访者造成一种心空、茫然无助、无价值的感觉，开始怀疑自己生存的意义。

四、咨询目标与咨询方案
1.咨询目标

咨询师与来访者共同协调，确定了咨询目标。近期目标：改善情绪低落、焦躁烦闷、失眠多梦的症状表现；提高在恋爱过程中的主动性与沟通能力。远期目标：探索自身成长过程中的“阴影”和“情结”，达到自知自明。调整与人交往中不适应的情绪行为模式，完善人格。

2.咨询方案

来访者的心理问题表面上看似乎是由于恋爱挫折后，加上毕业压力才导致了较强的焦虑抑郁情绪，实际上，真正的原因是这些事件刺激下诱导出了内心深处的“被抛弃感”。选用深入潜意识工作的疗法进行辅导会较适用，可以帮助来访者深入了解自我，愈合创伤，完善人格等。此方法得到来访者的认可。

五、效果评估

1.来访者自我评估

来访者自述，经过这次心理辅导，才真正开始了解内心，以前不知道自己还有这么多心结，心情常常莫明其妙的烦闷空洞。现在终于知道原因了，心里一下子亮堂了很多，前面困乏无力、睡眠差的情况几乎没有了。这次辅导给我最大的感受是：以前与异性相处时，我太过于被动，没给人家真正敞开心过，这可能会给他们造成我不喜欢他们的错觉，以后我会积极主动些，自己的幸福还是要自己把握的。

2.咨询师的评估

经过一段时间的心理辅导，看到了来访者很大变化：穿衣更加女性化、神情更加自然安逸、自我评价更加客观现实、对未来更加积极乐观。五个月后跟踪回访，来访者反映现在又处了一个对象，感觉两人相处的还不错，自己也学着主动给对方联系，及时表达爱与关心，相信两人会有一个美好的结果。

综合各方面的情况，来访者总体咨询效果显著，消除了的症状，且达到了认识自己、愈合创伤，调整不合理认知与完善人格的目的，并在咨询后，改变以往与异性的相处模式，使两人的关系健康发展，达到了咨询目标。