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心理咨询四要素是哪些：男,妈妈下岗了，心情很差，不知道该怎么安慰她让她开心

国家心理咨询求救：女 我是一名初三的学生，今年16岁。 我从初一开始存零花钱，每天存一块两块，到现在已经存了四百多块。今天被我妈发现了。她竟然问我是不是拿了同学的钱，还跟我说不能偷别人的东西！我是那种人吗！？别人不了解我她还不了解我？怀疑我是小偷，这是对我人格的侮辱！ 尽管我知道她是为了我好，怕我学坏，但我心里还是很难受。我从小就娇气，十分爱哭，现在眼泪怎么也止不住。请问我应该怎么调节我的心情？ 还有一件事。因为最近家里大扫除，我把钱藏在了书包里，所以才被发现。我妈趁我不在时翻了我的书包，这侵犯了我的隐私。 再过几年我也是成年人了，也要有自己的私人空间。再说了，未成年人也享有隐私权。 我想跟我妈说这件事，可她肯定会说小孩子要什么隐私之类的话，我应该怎么跟我妈沟通呢？

留守儿童心理咨询辅导记录：女,我喜欢看书，看完武则天，大家有没有其他哪建议，推荐一本书