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基本能力是心理咨询工具箱吗：女,今年我17岁。高三学生，失眠很厉害每晚都要到四五点才睡的着，而且容易被吓就连我同学坐在我旁边突然说句话并不是很大声我都会被吓的一抖，之前没上高中的时候比较爱出去玩但是现在感觉特别不喜欢陌生人如果陌生人多的话还会感觉紧张，平时很注重自己的成绩。很爱乱想。

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