女,20岁,我是女生，爷爷奶奶70。 我从小父母离婚，后来有各自的家庭。我跟爷爷奶奶生活在一起。最近我爷的手机坏了，我表姐给从买了个新的。我爷让我帮他存电话号码，我无意间在相册的最近删除里看到了我爷和我奶做爱的照片。我没吭声删除了。 我无法接受，虽然我不断告诉自己他们是夫妻，又各种搜百度，但是我一静下来还是受不了。我控制不住自己对他们感到恶心，尤其我爷，我甚至不想和他说话。 他们虽然在一个房间住，但一直分床睡。我偶尔回来有时不脱衣服跟我奶睡一晚上。现在我进他们房间忍不住先敲两下门，还有这件事让我觉得好多男的都恶心。 我在外工作3，4天回来一次，以前想着多回家陪陪老人，现在我有点想远离他们。我知道我不对，但是我还怎么调节我现在的心理。