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匿名
2025-04-28 09:57:29
抱抱TA

女,39岁,我很想很想很想一个人生活,婚姻,家庭,孩子。太累了????

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,感谢您分享内心的感受。从您的描述中,我能感受到您目前承受着很大的压力,对婚姻、家庭和孩子的责任让您感到疲惫不堪。这种渴望一个人生活的想法,可能是您内心对自由和宁静的向往。 建议您可以尝试以下方法: 1. 给自己一些独处的时间,哪怕每天半小时 2. 与伴侣坦诚沟通您的感受 3. 考虑寻求专业的婚姻家庭咨询 4. 练习正念冥想缓解压力 您不是一个人在面对这些挑战,如果需要进一步的支持,我们的心理咨询师随时愿意帮助您。
  • 匿名 匿名
    兩天沒有睡好觉
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    遇到什么困扰了吗?可以和我聊聊吗
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    那你是受过伤痛啊,把你心伤的太难受了,是内心累呀,可以助您分析规划调整。
  • 云风相伴的头像 云风相伴
    云风相伴送了一个拥抱
  • 云风相伴的头像 云风相伴
    你好!三个“很想”让我感受到你渴望在压力下透透气,回到一个独处的空间,放下那些肩膀上的担子。
  • 阿无的头像 阿无
    有多想?
  • 教授心理的头像 教授心理
    自己的生活自己拿主意,怎么快乐怎么来。不要太委屈自己,学会放下,学会放弃,学会拒绝,学会保护自己![握手]
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,你的感受非常真实,也完全可以理解。39岁正是人生中压力交织的阶段——婚姻、家庭、孩子的责任往往像无数双手同时拉扯着你,让人喘不过气。你用了太累这个词,我听见的是:一个曾经充满能量的灵魂,现在需要充电了,无论最终选择什么,请先像对待最好的朋友那样,抱抱这个39岁的自己:“这些年,你真的辛苦了。”
  • 乐颜的头像 乐颜
    孩子多大了?空了和我聊聊,我们是同龄人。我可以分享我的心得,给你建议
  • 暖光小站的头像 暖光小站
    暖光小站送了一个拥抱
  • 澄澈心田的头像 澄澈心田
    澄澈心田送了一个拥抱
  • 雨润倾诉的头像 雨润倾诉
    雨润倾诉送了一个拥抱
  • 雨润倾诉的头像 雨润倾诉
    真是辛苦你了啊,给你一个大大的拥抱
  • 叶子熙树洞倾听的头像 叶子熙树洞倾听
    是啊 我不能说多么的感同身受,但是能体会到你的累,好心疼呀,心疼你也心疼我自己,其实我们都一样,一地鸡毛的生活,三让人心累,所以我们要换个角度看世界,看事情,看发生的问题呀,也许会不一样,心情和感受都会好很多,你要接纳自己的情绪和感受,相信自己就是最好的最优秀的,也可以抱抱自己,业余时间做自己想做的事,比如我,不管发生任何事情,我都去跳舞上舞蹈课,你会享受音乐的旋律,感受自己,感受这个美好的世界,给自己充电,然后能量满满的回到自己的家庭里,继续打怪,人生所有的挑战就是在升级打怪,我们一点点的挑战自己,只会成长只会越来越好,所以想聊天的时候找我,我一直都在,一直都陪着你
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    倾听陪伴,陪你成长,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    很正常啊,你在这种社会氛围下,嗯,能保持自己独立的思考与见解,其实也是难能可贵的,因为很多人他不太能尊重自己真正的需求,而只是把别人的意见强加到自己身上,就像流水线出来的人生一样
  • 芸绮老师的头像 芸绮老师
    睡不好说明在被这些深深地消耗,也许你是想获得更多的个人空间,也许是想暂时从某些生活角色抽离,你现在的困扰涉及多个层面问题,谢谢你自己,你愿意分享这些私人困扰,这说明你内心还有一部分力量在努力寻找出路。你不需要马上解决所有问题,但值得先获得一些喘息空间
  • 芸绮老师的头像 芸绮老师
    芸绮老师送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    很多人都有这样的想法[微笑],但现实我们又不能改变,所以在接受的基础上,找到排解心中困惑的方式方法,欢迎方便了来聊聊,共同找到突破点~
  • 王王的头像 王王
    王王送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 小原听心的头像 小原听心
    同样是30多的女人同样的大环境,我想我们会有很多共鸣的地方[握手]
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 倾听伴你的头像 倾听伴你
    很能体会你这种累,试着找个方法释放一下,让自己偷个懒
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    婚姻生活都会有一个困难期,挺过去了就是好日子!
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    你好,有什么困扰可以和我说说呀
  • 路畔小趴菜的头像 路畔小趴菜
    唯有自己是不可代替的!无论遇到什么,爱自己保护自己不受伤才是最明智!实在不行就借用那句话,与其内耗伤害自己,不如发疯伤害别人
  • 浅言的头像 浅言
    是的,家庭琐事有时候真的很容易让人感觉累,忙里偷闲,累了的时候可以好好休息,可以去逛街,做一些自己喜欢的事情,爱自己也很重要哦!
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    看相算命知运程,身心问题任咨询,命里无时不强求,一语惊醒梦中人。
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    现实中的压力太大,烦恼太多!需要注意调节!先爱自己,再爱他人!
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    过自己想要的生活,就可以。
  • lili的头像 lili
    lili送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • lili的头像 lili
    能做的事就做,想做的就做,其他的老娘不管了
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    生活确实有很多压力,抱抱你
  • 阿容倾听你的头像 阿容倾听你
    姐姐,我跟你差不多,妹妹建意你给自己每天设定一两个小时完全是自己的时间吧,姐姐。
  • 醉聆听倾的头像 醉聆听倾
    醉聆听倾送了一个拥抱
  • 醉聆听倾的头像 醉聆听倾
    主要是心累!觉得付出那么多没有得到同等的回报!情感上没有支持没有收获,没有得到价值回应!
  • 若素的头像 若素
    若素送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    你好
  • 解洪解忧的头像 解洪解忧
    解洪解忧送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    是的,我们偶尔非常累,发泄一下情绪,调整一下自己
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 星星的头像 星星
    家庭的琐碎事已把你所有的耐心,精力,透支后的结果就是这种现象,但是你的决心的很大吗,
  • 宥燃吖的头像 宥燃吖
    宥燃吖送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 知七的头像 知七
    作为一名宝妈,真真切切的感同身受
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    有时候是很累
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    学会爱自己是终身幸福的开始,远离让你内耗的人事物,也是一种积极的自救
  • 言瑾的头像 言瑾
    让自己休息下吧
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