心理咨询万题库官网电脑版：男 跟女友在一起一年多了，因为一直是异地，还有家庭，经济，事业等等原因分手了，分手的时候彼此都说和平分手祝福对方，分手后还可以做朋友，当时觉得很坦然，但是为什么感觉分手后更爱她更舍不得她了呢？每天都会去她的qq空间看，还有微信朋友圈，看得时候心里很忐忑，怕她发了一些和别的男生去吃饭去玩，每天一打开微信就很怕看到，然后心里就会出现很多种版本。担心她是不是和别的男的干嘛了，即使一两天没看到她更新朋友圈心里也会很忐忑，很想知道她在干嘛，是不是和别的男生在一起，总之就是看到看不到她更新朋友圈心里都会很忐忑很难受。现在分手半个月了，每天只要是睁开眼睛就一直在想这个，分手的时候彼此都很舍不得，因为并不是因为不爱了才分手，而是因为一些现实的原因分的，我仔细想过，我跟她现在的情况确实不合适，家庭，经济，事业都不合适，性格上也不是特别合适，还是异地恋，这么多的不合适和不确定因素在一起不会开心，她说跟我在一起压力很大，担心结了婚我爸妈因为她提礼金的事会对她不好，还有她打过胎我是后来才知道的，也担心我以后会对她不好，最重要的是异地，不能经常见面，其实有和没有男朋友都差不多了，总之很多的原因加在一起她就不想再坚持下去了，虽然现在是朋友了，但是还是特别想念她，这几天经常想起和她在一起开开心心的日子，越想越舍不得，越想越难受，分手后的两三天我知道她对我还是有幻想的，但是后面就慢慢的淡了。我发信息给她她会很烦或者不回我，其实她异性朋友还是挺多的，我朋友圈因为跟她在一起后和别的异性朋友几乎没有往来了，我知道分手这些天她一样会痛一样会难受，但是我发现分手后她的朋友圈发得更频繁了，和别的男生去骑车，去看夜场电影，还经常去吃饭，我看到她发的朋友圈真的会有很多版本，心里特别的难受，我现在不知道还能不能和她继续做朋友，但是再继续这样下去我会很痛苦，她祝福我尽快找到真爱，我也祝福她尽快找到适合她的那个人，分手后我也经常发朋友圈，都是发一些以为自己很开心的朋友圈，其实是想让她看到我分手后过得挺开心的，我不知道她看到我发朋友圈会不会像我一样很忐忑，现在心里很难受，谁能帮帮我。

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刘世刚心理咨询师：女 今天和同位生闷气，一下午一句话都没说，和别人也是。不喜欢这样的感觉，太扰乱人了 。虽然晚上也说话了，但是还是存在这样的问题。不喜欢这样的感觉。 不喜欢生气。。。而且我也不怎么说话。感觉好累。 怎么样才能心稳些，这样才能没有这样的情绪，在朋友之间。 怎么样才能自信些，怎样才能觉得不像失去了什么。。