胡亚娣心理咨询师 45岁

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问心理咨询和心理辅导的区别

匿名
2018-05-05 03:07:37

抱抱TA

女本人自2018年春节左右开始出现失眠，几天左右通过自我调节失眠改善。十天左右又出现失眠现象持续4天左右，期间去药房购买助睡眠药无效，4天后去医院开阿普唑仑片每天一粒服药两次失眠改善，停药。几天后又出现失眠连续服用阿普唑仑5天失眠缓解，然后停药几次再服药失眠无改善，已持续失眠两天无改善

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浪丫头
昂，听些轻音乐？
浪丫头
最近遇到什么事儿了吗
匿名
去年1.18结婚
浪丫头
可以多运动，或者多去散散心
浪丫头
昂
浪丫头
然后呢
浪丫头
我之前失眠问题也很严重
浪丫头
白天坚持不睡，多困都要扛到晚上
浪丫头
然后慢慢就好了
匿名
还有个人工作中的问题，不知道是什么原因导致的失眠
浪丫头
不过我大概是作息不规律导致吧
浪丫头
哦哦
浪丫头
你可能就是压力太大了感觉累了吧
匿名
晚上好像总是想问题
匿名
你现在也还失眠？
浪丫头
可以请假吗？
浪丫头
嗯
浪丫头
前几天都挺好
匿名
新环境工作假期很多，不爱出去
浪丫头
今天下午睡到七点多于是就导致现在睡不着了
浪丫头
昂，喝热牛奶
浪丫头
睡前半个小时还是一个小时运动一下
浪丫头
让自己感觉到累好像会容易入睡一点
匿名
我今天白天一直上班，晚上还是睡不着
匿名
感觉都没有用
匿名
时间了精神怕出问题
浪丫头
好吧
浪丫头
我也不清楚了
匿名
有时候总有点怨天尤人
浪丫头
安眠药？
浪丫头
没关系啦
浪丫头
都一样
匿名
助睡眠的药
浪丫头
我也会啊，反正我每天都很丧
匿名
好纠结，家里人又不准我吃药，总感觉不理解
浪丫头
你可以去医院问问心理医生吧开一点助睡眠的药
浪丫头
你是怀孕了吗？为什么不让吃药
匿名
我就是表面平静，心理郁闷
匿名
本来准备怀孕了，我自己也想控制，怕副作用
匿名
周末应该不上班吧？
浪丫头
周末不上班
浪丫头
我这边是周一到周五
浪丫头
不知道其他的呢
浪丫头
这种情况你也可以问问医生
匿名
你有咨询过心理医生吗？
浪丫头
因为我有抑郁症，伴随的失眠症
浪丫头
所以有去
匿名
我现在睡不着又不敢跟家里人说，怕我妈担心
匿名
哦，辛苦了
浪丫头
睡不着的话对你身体也不好啊
浪丫头
身体不好如何备孕呢
匿名
这个平台的咨询师靠谱吗？
浪丫头
昂那和你老公说吧？
浪丫头
不清楚
浪丫头
感觉不太靠谱
匿名
感觉参差不齐的，不知道问谁
浪丫头
医院的好一点吧
匿名
嗯，那我还是去医院
浪丫头
不用怕你妈妈担心
浪丫头
失眠牵扯的东西问题不大
匿名
刚刚还有个人Q我，我说晚上不方便电话，拒绝了
浪丫头
反正就是什么兴奋啥的
浪丫头
平台的不太好，不全面
匿名
连续今天晚上躺着床上没睡，感觉肌肉强直了，腰椎有点不舒服
浪丫头
反正一律认为是心里有什么事儿，不会问太多，全部都是问最近发生了什么，什么事不高兴啥的
匿名
你一个比我小吧？
浪丫头
睡觉的时候让手机离远一点
浪丫头
对
匿名
应该
浪丫头
我才十五
匿名
在读高中吗？
浪丫头
洗个热水澡会不会舒服点？
浪丫头
初三
浪丫头
因为之前抑郁症严重停学了
匿名
小孩子的心理问题应该比较好调节吧？
浪丫头
九月份才回去上学
浪丫头
没有啊
浪丫头
大人都不理解
匿名
洗个澡没感觉
浪丫头
亲戚说我是脑子有问题
匿名
你们可能是家庭和学校的压力
浪丫头
那家里有浴缸吗？泡澡？
匿名
不理解
浪丫头
反正就那些了
匿名
没有
匿名
嗯，你跟同学关系怎么样？
浪丫头
嗯，我妈说我都是说我们这种人，就是说抑郁症的哪些人嘛，说我们一天有啥好有压力的，有啥好难过的
浪丫头
不好
浪丫头
朋友很少
浪丫头
幼儿园小学被孤立
浪丫头
我爸妈从来都不知道
浪丫头
姐姐以后有了宝宝一定要多陪陪他哦
匿名
不理解就算了，反被说矫情，更郁闷
浪丫头
如果他想和你表达什么的时候一定不要一味去凶他，这样他会很难过
浪丫头
对，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
匿名
嗯，这身体不知道什么时候了
匿名
你妈估计有点强势
浪丫头
应该可以晚一点再准备生孩子吧，先解决失眠吧
浪丫头
还好了
浪丫头
其实影响也不会很大吧
浪丫头
用药方面你可以和医生说你在打算要孩子
匿名
我都想辞职，又舍不得工作，重要还是要生存，身上背负责任
浪丫头
上一次我去医院好像一个大姐姐也是准备要孩子感冒了不敢吃药
浪丫头
嗯，为什么想辞职呢？
宫学礼
你好
匿名
嗯，上次说了，不过这种精神类药物还是有影响的，所有更心理加重负担
匿名
辞职，想出去调节一下
浪丫头
一定要最近要孩子吗
浪丫头
可以请假吖
匿名
这还可以多人聊天吗？
浪丫头
昂，请几天应该还是可以吧
浪丫头
不清楚
浪丫头
应该是
浪丫头
你可以点我头像就有那个图文聊天就可以私聊了吧
匿名
年纪大了，怕错过最佳年龄
匿名
私聊文字发不过
浪丫头
失眠也不用治很久啊
浪丫头
这个短时间内应该就能调节好
浪丫头
除非像我这样是伴随着其他的心理疾病
浪丫头
应该就会难一点吧
浪丫头
姐姐你还是你和老公商量一下，失眠很耗身体的
匿名
心理自我调节不行
匿名
他总不理解，说放松就可以了
浪丫头
那就可以找医生看看啊
浪丫头
放松其实挺难
匿名
总以为我是小题大做
匿名
嗯，妹妹还不睡觉？
浪丫头
那你自己偷偷去医院看看问问医生？
浪丫头
我失眠
匿名
根本放松不了
浪丫头
哈哈哈哈
浪丫头
我白天也有睡过
匿名
我们俩已经失眠一整夜了
浪丫头
你请假出去玩几天吧
浪丫头
我还好啦不用上班上学
浪丫头
你明天要上班吗
匿名
嗯，在家待久了，闲的胡思乱想
匿名
不上班
匿名
下去看医生，估计应该没人上班
匿名
想
浪丫头
嗯，你周一要上班吗
匿名
周一要上班
浪丫头
请假去看医生，看完就去逛街买衣服鞋子啥的，逛街消费也可以减压
浪丫头
哦哦，好吧
浪丫头
夏天也要到了可以买一些好看的裙子
匿名
还是抱团出去玩下，人多热闹可能就心情快乐了
浪丫头
或者去一些安静点的地方玩，像一些公园湖边什么的
浪丫头
可以吖
匿名
前两天也买了，没感觉很有满足
浪丫头
可以适当消费，也能让你心情好起来
浪丫头
吃些好吃的？
浪丫头
吃大餐，哈哈哈哈
匿名
嗯，我们都要吃好吃的
浪丫头
反正你先觉得怎样能让你心情好点放松点怎样来吧
浪丫头
嗯呐哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
匿名
妹妹你还在长身体，要多吃
浪丫头
我有时候就会任性一下，我前几天就六七点就跑到离主城比较远的地方去玩了，就让我心情比较好，比较放松
浪丫头
嗯呐
匿名
重庆应该有很多好玩的地方
匿名
我打算这周带我妈出去
浪丫头
可以啊
浪丫头
确实有很多好玩的地方
浪丫头
你也是重庆人吗？
匿名
我是湖南的
浪丫头
哦哦，我有个同学是湖南的
浪丫头
你们来记得要带雨伞
浪丫头
重庆天气阴晴不定的
浪丫头
上午太阳下午也许就暴雨
匿名
湖南也下雨
匿名
春天阴雨绵绵
浪丫头
重庆夏天暴雨特别多
匿名
你是贴心的小妹妹
浪丫头
也特别热
浪丫头
还好啦我妈说我不贴心，哈嗝
匿名
你们是山城
浪丫头
对了，你们来记得必须带夏天的衣服裤子
匿名
她是看你又爱又恨
浪丫头
然后还得带一套春天的衣服裤子吧
浪丫头
嗯啊，她说她有时候恨不得把我杀了
浪丫头
重庆温度一会儿高一会儿低
匿名
哈哈，我应该带我妈在湖南玩，重庆有点远了
匿名
不想让你生病，又忍不住操心
匿名
当妈的不容易，我们也不容易
浪丫头
最好别去洪崖洞吧，人特别多，挤得水泄不通，你妈妈如果还年轻就可以去，老了怕挤过去挤过来推搡什么的摔倒了
浪丫头
嗯，湖南也有很多好玩的地方啊
匿名
嗯，我们就在角落里玩下，人多挤死
浪丫头
你这几天都没睡吗
浪丫头
嗯，
匿名
湖南也可以的，你来玩过吗？
匿名
两天
浪丫头
没有
匿名
昨天浅浅的睡一下
浪丫头
不过有机会我会去的
匿名
有时间过来玩
匿名
嗯，欢迎
浪丫头
我爸妈不会带我去哪里玩，我都是自己出去玩，也不能去远了，只能在城内
浪丫头
所以只能长大啦去
匿名
家里有蚊子了，刚想睡蚊子就咬人
匿名
她们为什么不带你？
浪丫头
我家也有哈哈哈哈
浪丫头
他们忙
匿名
年轻最好了，不要想着长大
匿名
你是独生女吧？
浪丫头
从来没带我去那里玩过，以前很想他们带我去玩，现在我只想一个人，哈哈哈哈
浪丫头
不是，还有个哥哥
匿名
一个人有一个人的安静
匿名
哥哥不陪你玩吗？
浪丫头
我哥要工作，而且他不喜欢我
匿名
为什么呢？
匿名
他可能是不善于表达
浪丫头
他说过他不喜欢我
浪丫头
他讨厌我
浪丫头
这是他说的
李亚辉
你好
蒋振宁
你这个问题，最好不要吃药，更不能吃阿普仑
许文慧
你好！
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