男 不理解家里人从小到大的教育，比如批评，和别人家孩子做比较等，在意别人对他的看法，朋友家的母亲让孩子不和他交往，怕就觉得自己影响了别人，不想和任何人交往，删除所有微信朋友就想一个人生活，对生活失去信心，说自己有抑郁症，平时看着挺好，但实际内心很阴暗，负面情绪大，看的都是不好的一面，不知道应该怎样调节