你好，老师！我感觉我有抑郁症和恐惧症了，我是一个没有多少自控力的女生，每次在朋友面前装的自己很好，很大方，但是只有我自己知道，我现在因为信用卡严重透支，已经负债累累，我不敢告诉我的家人，还有我老公！我现在每天都活在为还钱，还不上，挣不到钱而恐惧和抑郁，我现在不知道我该怎么办？