孙三丽心理咨询师 36岁

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郭慧阳
2019-03-29 11:16:03

抱抱TA

男,29岁,我解答大家的问题，为了让大家更好快乐的生活，欢迎交流

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胡亚娣
您好
王薇
你好
郭慧阳
大家好，我是普通人，不是专家，我看到这么多人为了自己的事苦恼，我工作是项目管理，根据大家的问题，我给大家提经验建议
郭慧阳
给大家看一下我摘录的句子
郭慧阳
“你与别人花费一样的时间，因为别人用心，而你吊儿郎当，所以到了最后检验成果的时候，别人成功，而你除了赔了时间之后，一无所得。”
郭慧阳
没有捷径，逼迫自己！推掉不必要的社交，戒掉浪费时间的爱好，让自己感受到孤独和清醒，一把枪指着头，三个月内必须达到预想的目标，一件事，一件可以让自己更上一个台阶的事，会比无数看似有趣的生活妙招更让你喜欢自己！
郭慧阳
真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。而那句话，只是火药仓库内划燃的一根火柴。
郭慧阳
如果你只读每个人都在读的书，你也只能想到每个人都能想到的事。
郭慧阳
有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。
郭慧阳
好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。
郭慧阳
人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。
郭慧阳
所以，关键还在于自己。
王月霞
你好
魏学兰
有道理，感谢分享
郭慧阳
关于未来，有什么，要什么，放弃什么？思考问题哪些错误？找规律，思考未来的问题！
郭慧阳
比聪明，遇见10年与十五年倒过来看，10年到十五年判断到市场之前钱要追人，人不要追钱知道自己要做什么自己的界限交流的是，愿景
郭慧阳
勤学苦练，争取飞仙六根不净，无法佛性… 既然众生皆苦，那就一切随缘。既然如梦如幻，那就心如明镜。既然到头成空，那就万事随风。
郭慧阳
改变是有套路的，任何改变都可以是这三个步骤。第一步：觉察。比如你之前不有问题，那就是不觉察，现在你突然发现有问题，那么发现问题就代表你有所觉察，这很好，这就代表你是可以改变的第一步。第二步：接纳。如果是你发现了问题，但是你去责备对方，这样没有意义，因为责备是不会有人改变的，在责备的过程中，你会耗尽能量，还会给对方造成伤害，而且越是责备，越是会造成我们的自尊心水平下降，比如说我自己说：“我就这样了”，当自尊心水平一下降，抱怨又耗尽能量以后，就没有能量去做改变。所以，当我们发
郭慧阳
第三步骤，改变
汪桂兰
你好
1⃣
切…自言自语
刘晓波
您好
泥泥
说的挺好
无奈的爱
好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。不仅读，还做笔记...我觉得应该是:还需要读懂。
郭慧阳
读书是手段，带有目的，问题去读，去思考琢磨作者的思考逻辑，然后想办法将书中的知识，在实际运用的时候，转化成自己的经验能力，想办法中知识解决问题，然后在实践完成后自我总结经验教训，这是一个闭关
郭慧阳
读书是一个好习惯，通过几小时了解自己没有过的，别人的人生，话又说回来，人有心理问题应该都是自我认知，自我管理出现了点小问题，要保持一个乐观向上的心态，这点尤为重要，那咋去保持乐观的状态呢？我认为这个可做以下几步走
无奈的爱
下几步？？？
李恩贵
你好
郭慧阳
第一步要把握问题，那其实把握问题理解问题比解决问题更重要，第二步，设定成功解决问题的目标，设定目标要遵守smart法则，具体解释是Specific（具体的）, Measurable（可衡量的）, Attainable（可实现的）, Relevant（相关的）, Time-based（有时限的）。做任何事最好设定自己能够得着的目标，这样事做完以后，自己会有成就感，第三步将目标分解成节点计划.有目标有节奏的将目标分解细化到任务，你可以这么想，要完成这项目标我具体要干哪些事？才能达成
郭慧阳
哪些事我自己能做能把控，哪些事是有风险，需要协调资源，将风险消除降低？第四步骤，就是执行计划，通过执行这些事同时与我规划的预期进行对比，及时调整，最后步骤，就是总结经验教训，这个问题我解决没有，根源与隐患是否还会发生？做这件事的过程中有哪些特特点？做完以后我的收获是什么，哪些经验可复用？
郭慧阳
跟大家推几个我喜欢的名人，大家有时间可以读读他们的传记，本杰明富兰克林
郭慧阳
大家喜欢读书的同学也可以互相私我哈，可以交流
忍者
一股清流
我总是感觉有体毛的女孩子是男人一样的，心里总是不舒服的
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