- 1.神烦那种“我看谁说得好就赏谁钱”的咨询者。好像自己多高尚似的,带着一种明显的优越感,好像专家求咨询似的。他们不明白,心理咨询是一种职业行为,不是一种乞讨。不是你高兴就赏几个铜板,
- 2.世上除了生死,都是小事。从今天开始,每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己; 无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明
- 3.治疗有时也是“一见钟情”——治疗关系的重要性!关系好,治疗师的意见更有可能被来访者接受。好的关系,取决于双方对彼此的印象。短期治疗中,治疗师要特别注重判断,如果双方无法建立好的关
- 4.不解释?——治疗中解释、理解、顿悟的重要性!人都需要理解自己到底在经历什么,因为人是有知性的高级动物。有时,这种解释需要治疗师给出。这种解释究竟是弗洛伊德式的,还是斯金纳式的不重
- 5.发乎情,止乎礼?——咨询中情绪释放的重要性!有事就有情,没有哪种痛苦不包括情绪。要让来访者说事谈情,表达想法和感受。对部分来访者,让他们表达压抑已久的情绪,具有非常显著和独特的治
- 6.今天答了一个很典型的问题:我为什么会因为别人的攻击而痛苦不堪。
- 7.最近心情糟透了,婚姻像是要画上句号似的。对老公是爱是恨是怨自己也理不出头绪。
- 8.我发布了[个人原创] 《接纳》我们不接纳自己,不接纳这个世界。
- 9.干嘛有事没事儿的把自己往沟里带 ,情绪来了 ,挡都挡不住。