面对真实的自己，去掉内心的障碍，不是成就完美的自己，而是做更好的自己。

有道理，与自己和解，接纳过去，好好活在当下

活在当下的每时每刻，接纳过去一切，向内求，不和自己较劲。

家长和外人未必不爱您，也许教育方式和情商素养受限，语言沟通方式你接受不了，知道并接纳他们就好。从改变自己开始，你改变了，身边的人也就改变了。

想明白就好，境由心转，用感恩的心对待一切，因上努力，果上顺其自然，生活高兴了最重要。加油

心情都是自己给的，做自己喜欢和擅长的事情，嗓子开心起来，别人的想法不用在意，做自己就好。努力做好自己，当你好好爱自己时，世界都比你。新的一年，有个全新的自己。

天下父母都一样，爱孩子，只是方式不同，可以接纳父母，向内求，学会好好爱自己，过好自己的生活

心理学接纳和接受是不同的。 去接纳我所不能改变的，赐予我无限的勇气，去改变那有可能改变的，并赐予我智慧，去辨别这两者的差异。 接纳是主动、积极的状态，接受是无奈消极和被动的状态。 从情感上来说，接受，虽然也会让人减少痛苦，但是，内心依然会隐隐作痛，并且在某种情况下会被瞬间触发，然后，痛苦又卷土重来。 接纳却可以让人变得坦然而平静。 接纳是什么？ 接纳就是给这些石块足够的空间，这个空间足够大，除去可以容纳这些石块，我们还有更大的空间，所以石块并不会胀满袋子。因为有更大的空间，所以，石块带给我们的影响并不那么大，我们依然可以有足够的力量去做我们应该做的事情。 甚至，一段时间后，因为空间足够，这些石块更有可能从袋子里被移出去，让我们内心重新恢复原有的弹性。 心灵有足够的空间是关键，我们要想办法让心灵空间变得足够大，大到可以轻松容纳那些负面的东西。 这个让心灵空间变大的修炼，就是开阔自己的心胸，拓宽自己的视野。

先提升自己吧，他什么也没有，很难满足你需求，而且异地，存在问题很多，很难结束异地

精神内耗是困在里面没出来，修行，是放下执念。看开接纳