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心理学前辈的寄语 亚伦·贝克: 大部分的痛苦取决于如何评估发生在我们身上的事情的意义和重要性,而不是实际发生于自身的事情。 如果我们的思维被扭曲的象征意义、不合逻辑的推理和错误的解释所束缚,我们实际上就会变得既盲又聋。
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“ 当一份爱 需要不断去证明时 爱就异化成控制了”
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“当一个人能真正看到自己 热爱自己 内心的“小孩”才会慢慢成长起来 ”
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愿你在偏执分裂位时有人理解 抑郁位时有人呵护 愿你所有的嫉毁可以被言说 所有的攻击性被涵容 愿你内在的小孩被拥抱 心里的冰山被消融 愿你的恨意可以被看见 贪婪可以被接纳 愿你的孤独有人连接 痛苦得到共鸣 投射时有人认同 移情时有人回应 防御时有人不退缩 攻击时有人能存活 愿你2024 在体验位享受人生 死本能自由流动 生本能璀璨如歌
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“ 世间也需要没用的东西, 如果一切事物都必须有其意义 会让人喘不过气来。”
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“ 你之所以相信一个人说的话, 是因为他说了你想听的话。 ——克莱儿·麦克福尔”
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“内心世界存在的必要, 就是为了抵抗外在世界的不合理。 ——余华”
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世上最耀眼的两种光芒 一是太阳 二是工作的模样 愿每个人都迎着光,不断向前。
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精神分析前辈吴和鸣老师是这样说婚姻真相的 神父:你愿意嫁给他,深入虎穴,成为他妈他姐的替身,接受他二十八年累积的愤怒吗? 她:我愿意。 神父:你愿意娶她,把你家变成主战场,成为她爸她哥的替身,接受她二十六年累积的幻想、嫉妒和仇恨吗? 他:我愿意。 神父:现在我宣布,你们正式结仇! 评论说: 神父:你愿意嫁给他,面对他对你幻想的破灭,和他一起经历生命深处的种种丧失,承受他所不能承受的,爱他所不能爱的自己吗? 她:我愿意。 神父:你愿意娶她,在她用最黑暗的部分面对你的时候,你依然可以看到后面的光芒?不被彼此的心魔诱惑,不向绝望低头? 他:我愿意。 神父:现在我宣布,可以结婚了
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祝大家 2024年 龙行龘龘(dá dá) 前程朤朤( lǎng lǎng) 生活䲜䲜(yè yè) 事业骎骎(qīn qīn) 龙年行大运
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“ 当一个人能真正看到自己, 热爱自己, 内心的“小孩”才会慢慢成长起来”