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一个人,即使能骗得了所有人,唯独无法欺骗自己。 如果这是生活的前提准则, 那好,当做一个决定、要做一件事之前,提醒自己,这是内心真实的想法吗? 如果是,坚定, 如果不是,切莫由此出发,否则,当路越走越远,迷失困惑时,我们甚至想不起来,曾经自己对自己撒过一个谎。 当下的纠结,未来的苦恼,大多数人,根源都在这。 这也是梳理往事时,理不清剪不断的原因,太多违背内心的伪“合理化”,自欺欺人。
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生活总是这样,一边拥有,一边失去。 短暂的一生,总要为自己认真活一次。 仅有一次的人生,遵从内心就好。
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在合格咨询师的眼中,每个人的情绪、心理和行为态度,都是应该被理解的,以为自己很优秀,然后偶尔会忘记,要成为优秀咨询师的路还很远。
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绝大多数人的人生理念,是做减法:先预设出一种完美顺遂的路径,所有可能遭遇的挫折都是潜在的损失,在这个逻辑前提下,人就会患得患失,瞻前顾后,陷入内耗。内耗就如一块橡皮,在理想和现实之间反复摩擦,最后擦掉了真正的自己。
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生命的本质就是体验,你和你的身体在这一生中产生的所有体验。
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心灵的本质在于探索事物的必然性,而非偶然性。
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生活,可以计划和预见,但请不要预支焦虑和障碍,母亲节的感悟,分享给我的朋友们。
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世界上最大的监狱,就是你的内心, 走不出的执念,到哪里都是囚徒。 共勉
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活得像自己,才是对生命最好的馈赠。
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一切发生的事,你天生地适宜于忍受,或不适宜于忍受。 如属前者,不必抱怨,按照你能适应的能力去忍受好了。 如属后者,亦不必抱怨,把你毁掉之后它自身亦将消灭。 无论如何你要知道,你本来有忍受一切的能力:一件事之可否忍受,完全取决于你的想法,取决于你是否以为这样做符合你的利益与义务。 ——马可·奥勒留
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“当你为错过太阳而哭泣的时候,你也要再错过群星了。”