成长就是克服天性的过程～

关注内在，不断向内求，会比较容易觉醒， 关注外在，一直往外求，会比较容易焦虑。 真的真的要相信，我有无限潜能～

读经:是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

法师的这五句经典名言，渡我走出迷津： ①凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不想要的时候，天地都是你的。 ②遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。缘起，我在人群中看见你，缘灭，我看见你在人群中。如果流年有爱，就心随花开，如果人走情凉，就守心自暖。 ③不要害怕失去，所失去的本来就不属于你的，也不要害怕伤害。能伤害到你的都是你的劫数。 ④你以为错过的是遗憾，其实可能是你躲过了这一劫。别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。 ⑤你信不信有些事儿，上天让你做不成，那是上天在冥冥之中保护你，你别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，记住，得到未必是福，失去未必是祸，人人各有渡口，渡人各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到。缘起则聚，缘尽则灭。

爆竹花开热闹，如意吉祥元宵

肖申克的救赎中安迪有段台词:每个人都是自己的上帝，如果你都放弃自己了还有谁会救你。懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。这个世界上可以穿透一切高墙的东西就在我们的内心深处，那就是希望，希望是美好的事物，也许是世上最美好的事物，美好的事物永不消逝。强者自救，圣者渡人。

“基本上，一切人际关系矛盾都起因于— 对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。 只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。” ——《被讨厌的勇气》

落叶等着风吹起，月亮等着云飘过， 我们等着爱人缓缓走来，我们等着孩子慢慢长大。 在复杂繁纷的世界里，慢慢来，不着急，做自己。

心理学家James F. T. Bugental的书中写到:心理咨询关注你如何思考，如何与自己的情绪相处。它在意你用怎样的方式建立与重要他人的关系。它聚焦于你的人生抱负，以及你如何不自觉地使它变得难以实现。它帮助你看到你一直寻求的改变已然发生。它使你看到和欣赏自己内心深处的永恒之光。

人是复杂的矛盾体，不同的人有不同的性格与特点，不同的人有不同的看法和想法，不同的人有不同的感受和体验。别指望别人和你一样，别试图去掌控或改变他人，不然会让自己的陷入痛苦挫败与无助失望中，而这痛苦与挫败往往还是自己自找的。