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面对和接纳负面情绪是转化的开始。
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潜意识是我们人类心理世界中存在而尚未被觉知的内容,接受它,了解它,跟自己的潜意识发生链接和交流,意象是链接潜意识的工具和媒介。欢迎咨询。
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意象对话缓解躯体化症状,欢迎咨询。
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房子是心灵的象征,“看房子”可以帮助您知道现在的心理状态和性格特点。
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在梦中或者在意象对话中,经常有“被追赶”的主题,被怪物追,被野兽追,被可怕的人追,基调都是恐惧情绪。恐惧的消除,就是要让来访者置于这个令他恐惧的情境中,多适应,多停留,多放松。
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当我们边体会边表达内心的负面情绪的时候,就会缓解负面情绪对我们的影响。
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借助意象疏导负面情绪,欢迎咨询。
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意象对话中的起始意象“看房子”—如果房子是阴暗潮湿并且布满了灰尘,很可能心情也是忧郁的。咨询师可以运用技术和方法让来访者把想象中的房子变明亮、干净、整洁,心情也会随之好转。
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晚上好
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用意象对话做心理咨询时,鬼是最常见的意象。鬼是消极的心理状态的象征。可以在咨询师的陪伴和引导下去面对和体验,意象就会转化。
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外在的强势是为了保护内在的脆弱。