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爱是对付和治疗恐惧的惟一的良药!
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自驱力是一种内在的力量,需要不断地培养和激发。
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拒绝内耗意味着我们要放下过去的烦恼和忧虑。过去的已经过去,无论是成功还是失败,都已经成为历史。我们无法改变过去,但我们可以选择放下,不让过去的事情困扰我们的现在和未来。我们要学会避免过度思考和担忧未来,因为未来是不确定的,过度担忧只会增加我们的心理负担。
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最完美的状态,要像烟灰一样松散。只有放松,全部潜在能量才会释放出来,协同你达到完美。
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好心态,可以对身体带来多方面的益处,包括: 1.减轻压力 2.提高免疫力 3延长寿命
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大年初一,喜乐安,福来到,祝万喜万事宜!
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孩子最不喜欢什么家长? (1)管得过多的家长包办 (2)管得过细的家长监控 (3)管得过频的家长唠叨 (4)管得过死的家长霸道。
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爱是对付和治疗恐惧的惟一的良药!
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很多时候,我们之所以感到痛苦,觉得生活无聊、浮躁、无望、煎熬、困苦的原因,不在于事情本身,而在于我们内心的冲突。
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若将岁月开成花 人生何处不芳华
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让自己回到一个相对接纳的状态里,就好像是把自己变成小孩一样。去做符合你心理年龄的事情,逐渐找回自我认同感。