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凡◎心理
90天前 倾听者 关注人有多层次的欲望，所以我们经常会站在，高层次的欲望的满足的立场上面来贬低自己，生物学层面的愿望
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每个人的童年可能都缺爱，长大后会产生渴望从恋爱婚姻中填补缺失的爱的幻想，这很正常。但是你最好不要付诸行动。因为除了你自己，谁也补不了。 只有肯自己来修补的人，才会真的长大。这才是长大的勇气。
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每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命常常从四十岁开始，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那就把后半辈子还给你自己。去追随你内心的声音。从今往后去过你想过的人生吧，去努力的为自己而活，去倾听自己内心的声音。不必去在意别人怎么看自己，别人怎么看你，那是别人的事情，和你毫无相关。其实别人如何衡量你，也全在于你自己如何衡量自己。
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一直不原谅的我们的，很多时候反而是“我们”自己。
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只有了解在事情背后我们的感受是什么，我们的心理需求是什么，才是自我接纳的开始。
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《碎裂》 将自己打碎何其难 想一拳击在失望和愤怒上 却一拳击在了疼痛上 愤怒从胃腾地燃烧到了大脑 一根一根头发直立着 怒吼着 是那么多年的艰辛和努力 破碎和绝望 在荒野中生长和蔓延 想要止住疼痛 却更疼了 你的眼神恐惧而颤抖 一拳一拳击打着 希望粉碎 绝望也粉碎 掉在地上 闪着煞白的光 内心的尖刺拔不出来 在难以下咽中咀嚼 吞咽 难以消化 大腹便便的你 仍然等待着下一顿晚餐 在饱腹中忘却爱的饥饿
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人间真实……我们不关心你是不是好来访，我们就关心你是个怎样的来访
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爱情不在于自己和对方有多完美，而是即使有很多不完美，我们依然可以在平淡的生活中，珍惜与彼此的相遇！
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虽然我写了数百页的书描述自体，但我荏苒不知道自体到底是什么。 ——科胡特 这里或许是空灵和究竟，是一段无比开阔的连续谱的两个端点，既追求究竟的同时，也不忘为空灵留个位置。分析与被分析，都是为了一个健康而美丽的人格。这样的人格就是究竟与空灵。究竟是生物的，并延续到了感受和情绪；而空灵是没有回答人格到底是什么样的这个问题，也难以回答，这种反移情就好比：如坐春风，如饮醇醪。
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无意识概念就是精神分析的全部，正是因为无意识的发现开启了精神分析
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中国有句古话：什么年龄做什么事。我看来，不如说什么位置做什么角色。能在孩子的位置好好的做过一回孩子，才能长大后在父母的位置做好父母的角色。
