-
早安比晚安更珍贵,因为没人会醒来就想到你,新的一天,新的开始,记得快乐哦,早安!
0 4
-
生活是用来体验的,而不是用来演绎完美的。所以不必过多苛责自己。
-
认知情绪,首先需要给情绪命名。我们拥有两个世界,一个外在世界,也即物质世界,比如星星、月亮、太阳、山川`湖泊、车子、房子……等;我们还有一个内在世界,情绪即是我们内在世界的一部分,比如高兴、快乐、愤怒、悲伤、……等。 这两个世界的不同组合演变出不同的价值系统。 当我们以物质世界的价值体系作为主要的价值观时,我们就会被物化和工具化,就远离了生命,也就等于远离了幸福。 当我们以内在世界的价值体系作为主要的价值观时,爱、平等、正义、尊重、成长、创造,就成为了我们的价值标准。 我们需要给情绪命名,才能觉察到情绪带来的体验或感受,从而做到情绪的疏导。
-
适量的焦虑不仅有助于应对危险和挑战,还能提高认知能力、激发动力和转化为积极的力量。因此,适当的焦虑具有积极意义的,但是不要过度。
-
情绪即需求。情绪无好坏之分,看懂情绪,理解情绪,方能控制情绪。
-
爱与不爱,都是人生常态。人要活在一个丰富的世界。要有很多个坚挺的支撑点。不能把生命力,完全寄托在单一的地方。否则万一那个地方出了问题,你必然会难以承受。
-
想象是一种美,想象可以使生活变得美好;可以使人生变的绚丽多姿;可以使人获得极大的精神满足,获得源源不绝的思想支持。 想象是一种美,想象可以使人快速的达到自己的希望,实现自己的理想。 想象是一种美,想象可以使虚幻的现变得美好 使自己的一切如愿以偿。使现实变得更含蓄,更美好。 喜欢适当的想象,因为想像是一种美,但不是无限的空想。
-
泰戈尔:把自己活成一道光,因为你不会知道,谁会借着你的光走出黑暗。请保持你心中的善良,因为你不会知道,谁会借着你的善良,走出绝望。请保持你心中的信仰,因为你不会知道,谁会借着你的信仰,走出迷茫。请相信自己的力量,因为你不会知道,谁会因为相信你,而相信自己。 愿我们每个人都能活成一束光,绽放着所有的美好!
-
花不会一直开,但一直会有花开, 好的心态,是治愈一切的良药, 四季虽漫漫,漫漫亦灿灿。 加油!新的一天 正在接单中,欢迎你的到来。
-
一个人经历的苦难越多,他就越容易变得有智慧。度完劫,就会生出智慧,命运就会岀现转机。共勉!
-
今日故地重游,触景生情,抑制不住的伤感扑面而来。