听别人说话请听到最后，听的时候就不要说，也不要条件反射似的否定听到的内容。注意到这些，人际关系应该会有很大的改善。

年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会，越痛越不动声色，越苦越保持沉默。

岁月匆匆，永葆童心。愿你们在这个儿童节里，找回那份纯真与快乐，享受无忧的时光！

任何人想和父母完全没有一丁点儿相像的地方是不可能的，所以认识自己的第一步，可以从看一看你的父母是什么样子的开始。比如他们是不是热爱养生?可能你并不赞成养生，但说不定你喜欢另外一种形式的“养生”呢?你觉得父母的养生很荒唐，但也可以想一想，说不定我们自己“养生”的荒唐程度和父母不相上下。只不过他们和其他父母在同一个群体里，大家相互催眠、相互肯定，都觉得自己的养生方法是世界上最正确的;而我们在朋友圈里相互催眠、相互影响。可能某些被我们所处的群体认为无比正确的观点，等到将来我们的孩子长大后去看，也觉得很荒唐。

我们总喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。

怎样的宣泄是健康有益能帮助自己，又不会“传染”给别人呢？常用的有效的方式有：“晴雯撕扇”的变式——撕纸。把不舒服的事写到纸上。然后一张张、一条条、一点一点撕成碎片。承载着负面情绪的纸张，象征性的快速发泄出来，从而获得内心的轻松达到宣泄情绪的目的。

任何一个看重别人的人，本质上是看重自己。因为他们希望得到同样的待遇或者可有可无的“尊重”。

你有没有发现，自己想帮助一个朋友，却不知道该怎么做？你是不是会希望他们分享他们正在经历的事情，告诉你他们需要什么？现在，考虑一下你自己的感受……即使你的朋友清楚地看到你需要帮助，你是否也不愿分享呢？其实，通过倾诉，分享你的感受和需要，你可以获得关心你的人对你更好的支持和安慰。

雨会停，天会晴，没有什么糟糕会一直透顶，若你身陷雨中，请努力做好自己的避风港。

在忙碌的生活中，我们常常忽略了照顾自己的需求和感受。自我接纳的第一步是给自己一些时间和空间，去关注自己的内心世界。每个人都应该给自己一份自我接纳的礼物。这意味着学会倾听内心的声音，找到真正喜欢和热爱的事物，并坚持做自己。不要因为他人的期待而放弃自己的梦想和独特性。用心去发现自己的才华和潜力，并努力发展和展现它们。5.25纪念日，让我们一起敞开心扉，聊聊你成长中的那些事，你是如何爱自己的，如何接纳自己的，如何发展自己的。