我内心有，我才能给出 为什么一个人能这么温柔，慈悲，博爱，因为她内心有，才能给别人，别人才能接收到这个能量。如果她内心能量不足，她自私，狭小，那她不能给到你，这是人生一种积累，修炼，修养。 我们跟来访者倾听，沟通，交流，都是生命跟生命之间磁场的互动，你会影响到别人，别人也会影响到你。只有你内心足够强大，正能量正气足，才能唤醒一个生命能量低，正气低的人，你也不会被她拉低你的能量，反而能加持帮助她往你身上靠近，慢慢帮助她，影响她。 来访者也是一个在不段挑选和选择跟某一个老师去沟通交流，希望能得到帮助和解决问题。在挑选和选择老师的过程中在匹配和磨合，看哪一个老师最理想，最适合她的需要，然后一心一意去跟随她和她互动，这是一个互相需要和被需要的过程。

很有感触的话 有人生来就在罗马，有人一辈子也到不了罗马，有人生在天堂，有人活在地狱。 这段话很有境界，自己很有感触，这是一个来访者发给我的话。我的理解是人的生命轨迹各种不同，有人天生富贵，有些人却贫穷，你想得到什么，可能尽你一生的努力都得不到，人与人之间各有不同，大家的境界也不同。 这人生都是一场修炼场，炼狱，不要太乐观，也不能太悲观，好的变坏，坏的变好。心态和情绪很重要，不能以目前的境况消极去看待事物与人，每天多积极去做事做人，多点正能量正面去面对灾难意外。每个人都有它的不顺利和困难，要坚强，勇敢，自信去面对一切，我相信会慢慢好起来，我在远方祝福你。

人生真理 有很多人都会问，到底我怎样才能有所收获，要做些什么？事实是不段受到打击，挫折，直至你弄懂了哪条路才能走得通，人清醒了，通透了，才会知道原来是这样的。 其实请教别人，只能说你没经历过，或者经历太小，不够深刻。你错过，痛过，深刻过，以后就算别人不教你，你也会明白。人就是容易陷入幻想中，不够实际，务实，落地，只要你脚踏实地，不过多幻想，理想化，会找到一条你能选择的路去走。 人生其实怎样走都不会太如意，经历各种各样的苦。不要害怕，胆怯，勇敢走下去，时间很快过去的。不要太在意，心态放平一些，放宽一些，人生几十年太短暂，介意只是一时，享受此刻，展望未来。

人与人之间 人与人之间有有区别，对人生的看法，价值观，行为等。脑筋决定观念，价值观决定行为。 为什么人会狂妄无知？因为他不知已也不知彼，没有看清楚自己，也不了解别人。人要活在当下，有落地实在感，不然都没法实现和成功。 一直以来，认为人与人之间是智商与情商的较量，原来这只是一部分，更多还有对现实生活的经验，体验，分析，总结等。 没有一个人天生聪明或愚钝，只有不段学习，提升，与人交流，沟通，慢慢会懂得许多和有收获。 不要觉得自己无所获，可能是你不够努力和承认目前状态，多在自己身上找问题，多学习别人优点，慢慢就有不同的变化和改变。

认识自己，认识世界 一直以来，人为了生存生活劳碌而奔波，各种情绪和不同的心态，对别人不了解，对自己不认识，可能一直往前走，但一直到达不了终点站，只是在不段兜圈子，来来回回走动。 那怎样才能认识自己，认识世界。我认为是走一段路停一下，需要有个思考的空间和反省，分析和总结我这段时间做了些什么，对某些事和人怎么看法，需不需要调整等等。只有不段反省和调整才能改善一些曾经犯的错误和规避一些意外风险，更踏实快速地往前走。

人为什么看不懂自己 人为什么总会指责别人，很容易发现别人缺点，是因为把全部的眼光往外看，觉得别人总不对，不会在自己身上找寻原因，不愿意改善，改变自己，不去找自己错的地方，永远也不承认自己有错误。 人为什么看不懂自己？因为自己的东西总有被接纳，愿谅，有借口去解说不是自己的问题。接受现实是一件不容易的事，面对自己的缺点和不足愿意去改变更加困难，这需要一个漫长的调整认知，承认现实，勇于改变的行为，才能得到个人的提升和知已知彼。

一个人怎么有正能量 怎么才有正能量？我认为心中要没邪念，歪念才行。那邪念，歪念怎么形成？在生活中每件大事小事形成的，当你在任何大事小事面前，犯了贪嗔痴任何一种，你就会失去正能量，被邪念，歪念摆布，整个人不受控制。 正能量需要有正知，正念，积极向上的动力，遇到失败时不放弃，遇到打击时坚持勇敢，遇到不公平事物时不会想不开。做人需要实诚，阳光，积极向上，坚持，勇敢，自信地一路向前，那么才会有好结果，好的事情发生。

想轻松愉悦，就要让自己大脑放空 一个人为什么烦恼多，因为思绪多，为某事总东想西想，放不下。为什么放不下？因为把事情看得太认真，太执着，总想照自己的想法去实现某些事，实现不了就会闷闷不乐，总把事情放在心里积压很久。 让自己大脑放空就是有些事解决了就放下，没解决不用急，等待时间机会去解决，不用整天忧愁着，不能解决的事情就放一边。要轻松愉悦就要轻装上阵，不能总给某些事某些人打扰自己，不要把事情复杂法看待，不要对某人总牵引着不放，只要你不过于执着，让大脑放空有休息的空间，有整理的时间，那很多事情就没那么多烦心事了。

一个人别想过多事情 为什么总会胡思乱想？脑海里太多为什么，想法多了就会乱，乱了就会胡思乱想。想多了之后很难制止这些情绪垃圾不段涌现，会不自觉地强迫自己去做，去重复做某事。 情绪垃圾要不段清理，不段整理，不能积压太多，想法是源头。情绪不好的人要么情感淡漠，等到积压了过多情绪垃圾时才知道自己要清空垃圾了。要么想多了，整天胡思乱想，念想念头特别多，越来越多，之后整个人就乱了，会出现心理异常。所以一个人不要麻木没有感情，或者想多了事情，这都会伤害心理健康。

面对现实 人为什么有杂念？是因为胡思乱想，为什么会胡思乱想？是因为既想这样，又想那样。人生是复杂多变过程，有些东西可以设想，有些东西不可以设想。但我们年轻时不会明白，很多时候都想满足自己愿望。 源头就是不能面对现实，大脑和身体选择回避，只相信自己认为对的东西。和现实对抗的结果是精神内耗，不快乐之外，还会制造很多的负面情绪，压力，所以不用想那么多，面对现实，多行动，从行动中总结经验，不段修整。