康建萍心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

康建萍心理专家,康建萍心理咨询费用,康建萍心理咨询效果怎么样

康建萍

4小时前在线
ID:11100 54岁 河北.邯郸
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签名 全心助力你的幸福生活,协助你成就自己,看到你生命里更多的可能性。
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情绪困扰、亲子教育、学生问题、婚恋问题、人际关系问题、个人成长、失眠、抑郁焦虑,社交恐惧,压力大,不明原因躯体不适
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9.95分
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5天前
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【咨询师寄语】如果你正在接受或考虑接受心理咨询,我首先想说:“你真勇敢!”直面自己的困境并对自己负责,这是一个非常不容易的过程。希望各位能通过心理咨询获得帮助。\r\n\r\n【个人介绍】中国心理卫生协会会员,国家二级心理咨询师,硕士研究生,高级教师,国家级课题主持人,2000年开始从事心理咨询,30年的教育工作背景,2016年1月入驻给力心理。从业以来坚持培训学习,提升自己的专业胜任力,以期更好的帮助来访者。至今已有7000多小时咨询工作经验。\r\n\r\n【工作范围】青少年咨询、亲子关系、家庭教育、婚恋情感分析及关系修复、情绪疏导、抑郁焦虑等。\r\n\r\n【工作风格】一位人本主义心理学派的心理咨询师,相信“每个人天生都具有自我实现和成长的能力,每个人都有很大的潜能理解自己并解决自己的问题。”在咨询中擅长使用多种咨询方法,如焦点短程解决、森田、家庭、叙事、绘画、故事等。\r\n\r\n【友情提示】咨询流程:\r\n1、在这个平台私信心理咨询师,简述要咨询的问题。\r\n2、购买订单。\r\n3、进入咨询。(咨询方式为视频,请准备安静的房间,保证咨询过程中不会被打扰到。)\r\n\r\n【为帮助来访者了解心理咨询,我整理了以下内容供参考:】\r\n\r\n一、什么是心理咨询\r\n\r\n心理咨询是指心理咨询师就来访者提出的心理困惑与矛盾、情绪痛苦和行为不适应等情况,与来访者共同分析其原因,探索解决问题的途径和方法,帮助来访者调整某些不合理的认知、掌握情绪调节的方法等,促进来访者的个人成长及发展,以便其更好的适应家庭、社会等环境。\r\n\r\n心理咨询不是咨询师替来访者解决问题,而是“助人自助,自我成长”,引导来访者自我觉察,发现问题,解决问题。心理咨询不是魔法,并不是一个人心理有困扰,一次心理咨询后就消失了。心理咨询不是单纯的聊天,心理咨询的交流是以来访者为主体,不带有任何评判态度的专业的倾听、理解和共情的空间。\r\n\r\n二、哪些人需要做心理咨询\r\n\r\n心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题,如学习、工作、婚姻、家庭和人际等问题;而心理治疗主要诊治某些病人的异常心理,如神经症、人格障碍、行为障碍以及心身疾病等。\r\n\r\n心理咨询的对象主要是有轻度心理问题的正常人,对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病,单纯的心理咨询不能收到理想效果,往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。\r\n\r\n三、哪些情况需要去做心理咨询\r\n\r\n•长期情绪低落或情绪不稳\r\n• 长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性病变\r\n• 人际关系出现严重问题\r\n• 自觉工作压力过大\r\n• 长期失眠\r\n• 遭遇重大生活挫折\r\n• 失恋、婚变及长期家庭纠纷\r\n• 儿童学习困难\r\n\r\n四、心理咨询有什么作用\r\n\r\n1. 对于个体:\r\n\r\n①有利于个体的心身健康:通过心理咨询,可调整不合理的认知体系及行为模式、缓解内心冲突及压力应激等带来的情绪困扰和躯体症状,有利于心身健康。对于需要配合药物治疗的来访者,心理咨询治疗与药物治疗结合,有协同增效的作用,缩短全部治疗周期。\r\n\r\n②有利于个体重构适应性的心理模式:心理咨询可促进来访者自我觉察,调整行为的模式,掌握调节情绪的技能,增加有效的应对困难方法,提高社会适应性。\r\n\r\n③有利于个体创伤后恢复:通过心理咨询,可提高心理应对技能,表达和宣泄相关的情感,减少对自身感受的消极评价等,以便尽快走出创伤状态。\r\n\r\n④有利于个体人格成长和自我发展:通过心理咨询,可走出心理困境,在关键事件中做出恰当的决定,更加明确自己的个人发展方向。\r\n\r\n2. 对于家庭:\r\n\r\n通过心理咨询,可改善夫妻、亲子等之间的心理状态及情绪,增加互动交流的方式,从而提升夫妻、亲子关系,提升家庭整体的幸福度和满意度。\r\n\r\n五、心理咨询的主要内容\r\n\r\n1、心理危机干预。一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。\r\n 2、生活问题咨询。包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。\r\n3、身心疾病咨询。许多躯体疾病,如失眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的发生、发展与转化也均与心理因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。\r\n\r\n

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    35天前
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    完成自我更新的人可以摆脱上一辈糟糕婚姻的影响,以一种新姿态经营自己的婚姻,他们会在爱的引领下,与伴侣共同成长,互相成就,努力经营自己的小家庭,营造一个充满爱的环境,以一种新姿态教养下一代,并终结上一代造成的伤害。

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    21280024 21296696
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    36天前
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    珍惜你的低谷,你会看到很多真相。 —罗翔

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    42天前
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    04 于孩子而言,成长路上的很多人,都有可能给他们带来很大影响: 生养自己的父母,家庭教育最关键的执行者; 教导自己的教师,学识和能力的重要传递者; 对自己有帮助与提携的长辈,每一次人生分岔点的引导者; …… 而往往正是他们的一念之间,差之毫厘,失之千里,便会让一个孩子的生命产生截然不同的走向。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    42天前
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    在探索未来职业道路的时候,不妨多了解一些,也许你会发现意想不到的机会。记住,每一次选择都可能是通往成功的一步。祝你好运!

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    51天前
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    什么是心理咨询? 心理咨询是指心理咨询师就来访者提出的心理困惑与矛盾、情绪痛苦和行为不适应等情况,与来访者共同分析其原因,探索解决问题的途径和方法,帮助来访者调整某些不合理的认知、掌握情绪调节的方法等,促进来访者的个人成长及发展,以便其更好的适应家庭、社会等环境。 心理咨询不是咨询师替来访者解决问题,而是“助人自助,自我成长”,引导来访者自我觉察,发现问题,解决问题。心理咨询不是魔法,并不是一个人心理有困扰,一次心理咨询后就消失了。心理咨询不是单纯的聊天,心理咨询的交流是以来访者为主体,不带有任何评判态度的专业的倾听、理解和共情的空间。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    51天前
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    有研究统计,心理健康的首要问题就是人际关系。心理咨询最大的特点,它为我们提供了一种相对比较纯粹的人际关系,不是亲戚朋友,也不是同事同学。这个人际关系就是心理咨询里定义的咨询关系。通过建立咨询关系,进而帮助来访者重新审视与他人的关系,自发地做出改变。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    52天前
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    不要悲伤,你失去的任何东西都会以另一种形式回来。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    53天前
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    勇于道歉的父母更有威信 你误解了孩子,或者骂了打了孩子之后,这种情况下,智慧的爸爸妈妈应该有勇气跟孩子说声对不起,你越说孩子越尊敬你,另外你越说了对不起,以后呢,让孩子学会自己做的不好的时候,因为孩子也有做的不好的时候,妈妈我对不起,能学会对不起是一种对人的尊重,真的要有勇气,你不要以为说了对不起,孩子对我又怎么不好了,你越说对不起,越能承认错误,其实对孩子来说,只有增加你的威信,因为你对他是个尊重,,把他看成是个生命体。

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    20983170
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    54天前
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    你是否常常会有这种感觉:刚开始接手一件事情,脑海中已经幻想出无数个会发生的问题,心里也已笃定自己做不好;即使别人不经意的一句话,也会浮想一番,最终陷入自我怀疑;随便看到点什么,思绪就不受控制,好像在银河系漫游了无数圈,怎么都停不下来;经常将“如果当时…就好了”挂在嘴上……如果有上述情况,那么需要注意了,你可能正处在内耗的边缘! 不过也无需紧张,你当然不是一个人。社交平台上,“内耗”都是近些年的高频话题,讨论热度居高不下。 “内耗”人群也被称为多向思考者,他们善于观察周围的环境,常因某些人和事,产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪,心理资源会被大量消耗。当资源不足时,人就会处于内耗的状态,所以会出现没干什么就很累的状况,情绪也会有相当大的起伏与波澜,有时会莫名其妙地特别开心,也可能瞬间坠入情绪的深渊。长此以往,我们的身心都会产生巨大问题,甚至会一点点蚕食我们的人生。

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    21194168
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    54天前
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    缓解紧张的办法: 1、大拇指顶按手指, 2、抖动一下肩膀,让肩膀下垂, 3、闭上眼睛冥想, 4、写字,注意是一笔一划,专注一些。

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