许多痛苦和不平都是和别人比较来的，停止和别人比较，珍惜自己所拥有的，养成信赖自己的好习惯，相信自己的勇气与毅力，相信自己会越来越好！

珍惜现在，把握当下，敬意过往，期许未来，砥砺前行，万事可期！

男性和女性情感需求并不完全相同，男性往往以为理解和满足女性的需要便能解决问题，而女性却认为先要融入她的世界，关注她的感受，比处理现实需要更重要。

当你无法处理因爱情而引起的自身和伴侣的问题的时候，那你就需要放下自我，学习面对现实，面对人生的智慧！

婚姻中需要给彼此空间和时间，夫妻双方可以都有各自的爱好，他们沉浸其中可以尽情享受，让双方都可以跟自己待一会儿。好的亲密关系是各自都能享受到恰如其分的独立空间，彼此既依赖又独立！

酸甜苦辣来自外界，幸福快乐则来自心中的阳光。世界的模样，取决于你凝视他的目光。心在哪里，世界就在哪里。一路向阳，活成阳光的样子，只为遇见更好的自己！

痛苦是生活与我们对话的另外一种方式，觉察和发现痛苦背后改变的契机，痛苦未必是幸福的障碍，将其赋予积极的意义，成长与收获也随之而来！

当我们越相信每个人都一个基本上积极的取向的时候，我们越能够敏锐的理解个体所要表达的体验，越容易按照个体的本来面目接纳他们的独立人格，这时候个体越容易感到被充分的理解和接纳，我们越容易建立稳固的咨访关系！

生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己！学会用加法爱人，用减法去恨，用乘法感恩，用除法解忧。不必遗憾已经过去的一切，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。有时候人生的错过，恰恰会有新的遇见！

人生总有起伏，对于我们大多数的平凡人而言，很多事情，虽然努力了也是无可奈何，努力也改变不了就不必苛求，做事不必完美，凡事留有余地，懂得适可而止，得之，我幸，不得，我命，得失之间让自己超脱一些。不悲过去，不忧将来，活在当下！笑看风云淡，坐看云起时！