‮庭家‬里每‮人个‬都是‮行修‬者 ​妈妈‮的修‬是“退出” ​爸‮修爸‬的是“归位” ​孩‮修子‬的是“独立” ​每‮人个‬修的都是一路‮长成‬的自己。 会‮才爱‬是真爱，真‮需爱‬要习得。 爱是一切‮根的‬源。 让‮回爱‬家，从爱出发❤️

根据纽约大学医学院临床康复医学教授John E. Sarno博士的说法：“压抑自己的情绪，特别是愤怒，是许多（或多数）慢性疼痛疾病和‘综合症’的核心。”他举例说，包括像纤维肌痛、纤维炎、肌纤维痛、肌筋膜炎、胃溃疡、痉挛性结肠、肠易激综合症、哮喘、偏头痛、耳鸣等疾病。“我和[这些综合症]一起工作的时间越长，” Sarno博士说，“我对愤怒的作用印象就越深。”

人生有三把钥匙： ​接受、改变、放下。 ​接受不了就去改变， ​改变不了就要放下。 ​生活皆是成长， ​成长便是人生。

一个心理成熟的人，能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，合理地消化或者转化，并采取积极的回应。

被自己彻底理解的自己，就不需要任何人再来理解了。需要别人来理解的，也正是连自己都未曾理解的自己。 ​​没有需要别人来理解的自己，这正是人生快乐的一大源泉。

新年快乐，万事胜意

2 月 9 日 12:00-2 月 10 日 12:00（放假） 可提前预约时间或留言 ㊗️大家龙年吉祥，快乐

最近接了几个关于早恋、恐婚、情感的心理咨询，有12岁就开始谈恋爱的，也有32岁的还从未谈过恋爱，我觉得每个孩子在成长的过程中家长应该关注孩子的“性”和“爱情”方面的引导教育。 ​ ​和青春期孩子谈爱情，谈的其实是爱情观；和他们谈性，其实谈的是性价值观。 ​ ​只有当父母真正理解爱情、性和亲密关系时，才能传递给孩子正确的、正面的、积极的爱情观、性价值观。 ​ ​性教育是让孩子明白：自己的价值与珍贵，在于自我认同、自我呵护。

一生有三次觉醒，分别是：见天地，见众生，见自己。 ​见天地，知敬畏，所以谦卑。 见众生，懂怜悯，所以宽容。 见自己，明归途，所以豁达。 敬畏天地所以谦卑，怜悯众生所以宽容， 明白自己最终的归宿所以豁达。

【咨询随笔分享】咨询结束后，感觉从心底里升起一份喜悦，感觉很开心。咨询中，这位咨询者问我，老师你做这个工作累不累呀？有没有什么收获？我跟他说我最大的收获就是通过每一个来到我这里的人，验证了人生中遇到的问题都是礼物，所有遇见的问题，都能解决！而我们就是那个转换器，决定着这些问题最后是个礼物还是个灾难。 ​ ​真的，每一件人、事、物的相逢，都是一次能量层级的匹配，没有一个相逢是错误和偶然的。 ​ ​所有遇见的问题都是我们能解决的，不然我们不会遇到！就好像在路上相遇的每一个人，即使擦肩而过，也说明两个人在一个点上交汇过。 ​ ​所以问题的出现，不是为了让我们为难、痛苦。问题都是礼物，就如同人生的一次考验，只为了让我们疗愈和成长。疗愈了，必然会得到成长！ ​ ​“所有遇见的问题都是我能解决的”我连续说了几遍，内心一次次的更加笃定，这份认知会让我们拥有化解所有问题的能力！如果在问题中，我们看到的是其意义、看到对我们的帮助，我们就可以很轻松地面对这一切！ ​ ​问题是我们生命成长的垫脚石，帮助我们去到更高的地方。 ​ ​所以，亲爱的朋友，请在今后的人生中遇到任何的问题，都记得对自己说：“太好了，我又可以成长了，我又可以拆礼物了！”