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这就是典型的「吊桥式回勾」:你正要完成哀悼、把情绪落地,对方又扔过来一个钩子,于是卡在拿也痛苦、放也不甘的悬置里。 我是李中老师,我们可以深入聊一下,可能会有更好的解决办法。
真正的拯救,不是把Ta从泥潭中直接捞出来,而是唤醒Ta本就有的生命力,心理咨询就是如此。
造成我们痛苦的并非事情本身,而是我们对事情的想法!
接纳,就是允许一切过去的事情可以发生,允许一切的期待可以不发生!
生命是一团欲望,欲望不满足便痛苦,满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。 一一一叔本华
未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。 做一位不带敌意的表达的人。
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