基于Gross的情绪调节模型（源自研究），策略包括认知重评和表达抑制，核心要素涉及教导识别和表达情感。理论基础源于神经科学证据。操作要点：模型健康应对；关键注意事项：个体化方法，整合DSM-5-TR情绪障碍部分。