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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。404.3万参与 18.3万完成 1.8万 17万 -
职业竞技场上谁是你的克星职业竞技场上谁是你的克星？想知道职业竞技场上谁是你的克星吗？世间万物相生相克，对人也是如此。在日常的生活工作中，既有能够助我们一臂之力的贵人，也会有制约着前行的克星。而在职场这个竞技赛上，激烈的竞争从来都是“弱肉强食”。那么怎么的人会成为阻碍你事业飙升的克星呢？职业竞技场上谁是你的克星？3.3万参与 2.3万完成 0万 0.1万 -
你骨子里的妖精气质3.2万参与 3.8万完成 0万 0.1万
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这个世界的爱，从来不止一种模样。文章呼吁社会尊重每一种形式的真诚爱意，倡导消除对性少数群体的偏见，以温柔与包容之心对待所有真心奔赴的感情。
大海听你说～～～女～41岁
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回吸：分手后他为什么又回来了？文章深度剖析了情感操控中的回吸现象，重点讲解了象征暗示型回吸的运作机制、十种具体形态及识别方法，并通过心理学原理（如经典条件反射、可否认性）帮助读者理解其本质，最后给出切实可行的应对策略，旨在帮助受过情感操控的个体重建心理边界、实现自我防护。
安宇凡咨询
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第 6 集 有效沟通：告别争吵、冷战，夫妻专属高效沟通法则文章围绕婚姻四大生命周期的沟通策略展开，强调通过非暴力沟通、积极倾听和非语言互动建立身心联结，帮助夫妻走出幻灭期，实现婚姻进阶。
韩玉华
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第 5 集 婚姻致命误区：90% 的夫妻，都在重复的致命相处错误本文深入剖析了婚姻中最常见的六大致命相处误区，包括过度理想化、改造对方、过度付出、冷战沉默、忽视亲密经营和翻旧账，指出这些误区会导致婚姻陷入幻灭期并持续内耗。文章结合婚姻四阶段理论，强调通过放下完美期待、专注自我修正、双向付出、主动沟通、经营亲密与释怀包容，才能走出误区，迈向内省期与启示期，获得长久韩玉华
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入驻给力心理作为倾听师一位40+女性在经历事业与婚姻起伏后，决定以倾听师身份开启新的旅程。文章包含萨提亚《当我真的有爱时》的诗句、个人心理咨询受训背景，以及温暖而坚定的同行寄语。
肖景禾
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真正的心理健康，是允许自己不完美文章指出真正的心理健康不是永远积极开朗，而是允许自己有负面情绪；通过允许情绪、停止内耗、接纳不完美的自己，逐步获得内心的平和。
清禾心理
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婚姻里的亲密：身体亲近，不等于内心和解本文从心理学视角探讨了婚姻中性生活和谐但情感疏离的现象，指出身体亲密不能替代心理修复，强调信任与情感联结才是健康婚姻的基石。
诗涵
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男方赌博负债、女方绝望离婚、五岁子女抚养纠纷本案例记录了一对夫妻因男方屡次赌博导致婚姻破裂，经调解员分步疏导与法律教育，最终达成离婚协议：女方获得孩子抚养权，男方赌债由其个人承担。体现了保护弱者、及时止损的现代调解理念。
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女人不該是男人的附屬品文章以一位整理家务后伴侣无动于衷的场景切入，讲述许多女性在婚姻中沦为'背景板'的经历。她们付出一切却得不到看见与关心，逐渐失去自我。文章呼吁女性意识到自己不是附属品，有权拥有梦想与情绪，并鼓励她们先学会心疼自己，相信自己的价值值得被看见与被爱。
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捕捉日常生活中的微光，让心灵沐浴在温暖的阳光下文章以“向阳的山坡”为比喻，讲述如何在繁忙生活中主动发现并记录微小而暖心的瞬间，通过调整注意力、建立微光收集册和分享，达到滋养心灵、积累情绪力量、改变看待世界的方式。属于正向心理自助内容。
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男,35岁,我真的绷不住了，所以我哭了， 我想看广告赚六块钱，去一个平台把我毕业到现在所有经历和问题再次写上去， 焦虑的恐惧的愤怒的身体火烧的全部写上去， 真的尽力了，我最大的伤害就是一群狗东西父母和我爸亲戚没有边界的伤害23分前 28 4 3 -
没开通不了口我在弄交通你困不困后我就那就永远在脑壳痛童勇勇你53分前 53 9 5 -
男,22岁,22岁，心理咨询专业毕业，欢迎来访，也欢迎同好同仁交流学习，为了人的自我实现和发展，更为以共情为炬，消解隔阂，让世间少一些精神的困顿。2小时前 124 20 18 -
男,60岁,，申请倾听师了，看能不能通过，太难了，又是新手，打了退堂鼓了念头2小时前 166 32 16 -
男,中华文化刘圆谦。这位亦师亦友的倾听师正在线，有什么话欢迎各位找他，感谢各位2小时前 98 11 12 -
女,29岁,你是否有烦恼无法诉说给熟悉的人呢～,我可以当你的倾听者，欢迎打扰～3小时前 152 23 23 -
女,18岁,有人帮助我吗？3小时前 280 56 37 -
男,35岁,跑不动了，太累了，，，，，，，，，，，，，4小时前 67 8 15
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明天和天灾意外，你永远都不知道哪个先来，我们总以为来日方长，却忘了世事无常，所以大家要珍惜当下，愿所有人都要平安健康快乐。,欢迎来询4小时前 166 16 18 -
女,有一些男的在网上找异性意淫。 一开始我把他们看作需要被帮助的人，我尝试引导他们，没想到感觉自己就像个小丑一样。后来我才看清他们想要的只是突破与释放。 无论多么尽心尽力地想要帮助他们，他们都不会听进去的。他们要的只是别人的配合。你永远都叫不醒一个装睡的人。4小时前 355 63 35
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心安✨情绪情感倾听者关注
3分前放下“我理应完全读懂伴侣”的执念。 遇到无法共情的时刻，少一点“你为什么会这样”的质问， 多一点“这是属于他的生命，我不必全部洞悉”的敬畏。
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倾听时光低语倾听者关注
6分前无条件爱自己 是一生的修行
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🌻慵懒松弛的心灵港湾倾听者关注
9分前向外，打破时间换钱的困局，找到专长，用好时代杠杆，创造资产； 向内，修炼心智，管理欲望，获得不受外物裹挟的平和。 外求财富要有章法，内求安宁要有修行。
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倾听时光低语倾听者关注
10分前好的咨询 是陪你找回自己的方向和力量 咨询的目标 是让你更有能力走回生活
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知晚倾听倾听者关注
11分前放学的校门口，人来人往。 等着孩子蹦蹦跳跳跑过来，一天的疲惫，好像瞬间就被治愈。 日子平平淡淡，守护小小的成长，就是最踏实的幸福。
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倾听时光低语倾听者关注
12分前重新建立与自己的关系
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倾听时光低语倾听者关注
13分前学会表达需要 也建立边界
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倾听时光低语倾听者关注
14分前此刻的反应 是否也带着过去没有被处理的感受
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倾听时光低语倾听者关注
16分前咨询是陪你看见 旧模式曾经怎样保护你 如今又怎样困住你
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倾听时光低语倾听者关注
18分前让情绪有一个被看见的位置
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