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今早发现一处秘密㊙️花园，哈哈早呀！加油⛽新的一天～

长久的感情不靠一时热烈的心动，而是懂得平等沟通、守住边界。先做好自己，再去爱人，双向珍惜，才能够避开无尽拉扯与内耗。

成年人所有的成长，都是认知人性、包容人性、超越人性的过程。我们见过人世凉薄、功利与背叛，也在琐碎里窥见自己内心的冷漠与算计。期待人性永远温热纯粹，本就是天真执念。人生智慧，是看清阴暗存在，却不被幽暗同化。存善意而有锋芒，怀温柔而有底线，守真诚而懂清醒。平衡信任与戒备、热忱与冷静，方是做人最通透的境界。 All adults’ growth is a process of recognizing, containing and transcending human nature. We will witness the coldness, utilitarianism and betrayal of human society, and we will also feel our own inner indifference and calculation in trivialities. It is naive to expect human nature to be warm and perfect forever. The wisdom of life is to recognize the existence of darkness without being assimilated by it. We retain kindness but increase boundaries, keep softness but add principles, hold sincerity but retain sobriety. Balancing trust and alertness, warmth and calmness, is the highest state of being a person.

人在低谷的时候，是最脆弱的。工作受挫、生活遇坎、身心俱疲，没人懂你的委屈，没人帮你分担压力。你扛着所有的疲惫和崩溃，咬着牙想要撑过去，满心期盼身边最亲的人能拉你一把、陪你一程。哪怕只是一句安慰、一个拥抱，一份不离不弃的陪伴，就足以让你有勇气对抗所有风雨。

深夜翻遍通讯录，却找不到一个可以放心倾诉的人？ 心里攒着委屈、纠结、焦虑，话到嘴边又咽了回去？ 别让情绪在身体里内耗！我是倾听师，为你提供专属的“情绪急救”，让你把心里的委屈倒干净，把轻松还给自己。

金叶说《心经》 《心经》中梵语“般若波罗蜜多”，“般若”是智慧的意思，这个智慧不是指聪明，是让你能看见真相的“眼睛”，是洞察事物本质的智慧，是看清你以为那些过不去的抓不住，放不下的东西本来的样子。 “波罗蜜多”字面意思是到达彼岸，意思是从充满烦恼、痛苦、执着的此岸渡到没有烦恼和痛苦的清净世界。 “般若波罗蜜多”合起来的意思是用这种终极智慧，渡过一切苦难，到达彼岸。 “般若波罗蜜多”是佛家《心经》核心主题，是经文所要抵达的终极境界。 “般若波罗蜜多”是佛家《心经》核心主题，是经文所要抵达的终极境界。

不被父母回应的小孩，表现之一是放大声音哭泣，引起父母的注意，如果还是没有回应，孩子会哭闹，抗议，接着孩子会绝望，凄惨的哭泣，这时还处于依恋焦虑，如果还是没有回应，孩子就会隔离自己的情感，不去依恋大人，不哭了，形成回避性依恋，更严重的是自闭。

孩子犟意味着他(她)的安全性原则，其实倔强孩子安全感很低,需要抚养者抱持性的好的养育环境，为他(她)提供源源不断的情感支持而不是对抗。

你不必永远坚强，也不用时刻懂事。在这里，你可以脆弱，可以哭泣，可以毫无保留地倾诉。我是倾听师，会一直在这里，等你来倾诉，陪你一起面对生活的琐碎与为难。

世界破破烂烂，总有人缝缝补补