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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。399.6万参与 15.6万完成 1.8万 17万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好的发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地做重要的决策。15.6万参与 7.3万完成 0.1万 0.6万 -
九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.8万参与 12.4万完成 0.3万 1万
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10分
非常优秀且专业的老师，希望真正有需要倾诉的家人放心倾诉，真正做到了全方位理解与包容，感谢感恩老师耐心的陪伴??
￥27.6 1小时前
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如何结束一段关系：体面告别，是对彼此最后的温柔文章讨论了如何健康、体面地结束一段亲密关系，强调冷静觉察、坦诚沟通、干净利落、允许情绪释放、最终放下并自我成长的过程。
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安全型依恋：关系里最治愈的力量本文介绍了安全型依恋的概念、特点及其在亲密关系中的应用，包括自我认知、沟通、边界尊重、情绪处理和后天学习等方面，强调其对于建立健康关系的重要性。陈多多
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情感忽视：最沉默的伤害，最隐蔽的内耗本文探讨了情感忽视在关系中的表现、长期影响及应对方法，强调自我认知、边界建立和自我关怀的重要性，属于心理情感类内容。陈多多
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被背叛后，不狠才是对自己最好的救赎文章探讨了在遭遇背叛后，放下仇恨的重要性。通过心理学分析恨的危害，如情绪内耗和认知扭曲，并提供实操建议进行心理自救，如情绪急救和认知重构，帮助读者拿回人生主动权，实现自我成长。
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被背叛后，不狠才是对自己最好的救赎本文探讨了遭遇背叛后放下恨意的重要性，从心理学角度分析恨的负面影响，并提供情绪急救、认知重构和实操建议，帮助个人实现心理自救和人生重启。关照心理
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职业素养本文列出了心理咨询师的核心素养、专业能力、个人特质和职业底线，包括共情能力、伦理意识等关键要素，适用于自我介绍、简历和培训材料。
雄吾修元
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职业素养本文详细阐述了心理咨询师所需的核心素养、专业能力、个人特质和职业底线，涵盖共情能力、真诚一致、无条件积极关注、尊重与边界、倾听与提问、情绪觉察与稳定、个案概念化、干预与引导、伦理意识、自我觉察、耐心与包容、持续成长，以及保密原则、不利用来访者、不超出能力范围、及时转介和寻求督导等关键要素。雄吾修元
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最好的陪伴，就是心理有你。这篇文章强调了在快节奏的生活中，真正的情感陪伴和珍惜当下的重要性，通过细节中的温柔和持久关系展现幸福，符合心理、情感类别主题。
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男人来自火星，女人来自金星：读懂差异，爱才不累文章分析了亲密关系中男女在思维、情感和表达上的根本差异，指出许多矛盾源于不懂彼此的需求，并提出了通过理解、接纳和包容差异来建立幸福关系的方法。陈多多
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爱的博弈：好的关系，是势均力敌，不是单方面妥协本文讨论爱不是单方面牺牲，而是一场高级博弈，涉及不讨好、吸引大于控制、情绪稳定、边界感和双向奔赴，强调尊重、平等和自尊在关系中的重要性。陈多多
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男,31岁,今后如何找位美术专业或音乐系的对象？怎么让她好接受？1小时前 7 1 0 -
女,15岁,最近我被迫把时间填的满满当当的，独自悲伤的时间也被挤掉了，根本没有我神殇的时间1小时前 21 1 0
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男,32岁,之所以过的不快乐，总是羡慕别人，究其原因就是钱的问题，有一位大哥跟我说过，当你能随便的用一万元当零花钱的时候，你就能初部的体验快乐，因为一万元能让大部分的人陪你演戏，可是对我来说一万元等于我在这小县城两三个月的工资2小时前 28 2 2 -
女,17岁,22年除夕我在这里认识了一个初三的姐姐 她心情总是不好 因为被女朋友甩了吞药想过自杀 我安慰了她很久 她说了很多极端的话 认为没有人在乎她的感情 所以在她跟我说喜欢我的时候 我一直在犹豫 我不知道那个时候我怎么想的 同意了她 但是第二天我看手机发现妈妈把好友删除了 感觉很对不起她 像是别别人从深渊里拉出来 又亲手推下去 很愧疚 每年除夕都会想起来 感觉自己很对不起她 想了很久还是把软件又下载了回来 真的不知道怎么办了 这个事一直困扰着我2小时前 79 4 4
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男,16岁,物是人非事事休，欲语泪先流…………………3小时前 34 2 2
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女,18岁,我现在还毫无睡意，原因是昨天没完成的背单词任务一直在脑海里盘旋。我深知自己情绪容易崩溃，也清楚晚睡不好，昨晚为了能早点入睡，特意忍着没吃夜宵，可即便做了这些努力，还是无法入眠，只能睁着眼在黑暗中被焦虑裹挟。我前天试过狠下心，告诉自己把没背完的单词先抛到一边，留到明天再处理。可今天再用同样的办法就不行。前天的“明天”就是昨天，而昨天没完成的事，难道又要推给今天吗？这样循环往复，心里的愧疚感只会越来越重，反倒让睡意离得更远了。想请教如何改善失眠状况？3小时前 63 5 2
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男,38岁,有没有没有睡觉的哥们有的聊天！最好是声音好听的男咨询师有的联系！3小时前 19 1 1
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女,20岁,今晚有点撑不住了，过年简直就是渡劫，有时候真的好想时间暂停一下3小时前 122 8 4
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女,16岁,我有一个线上的关系比较好的一个咨询师，也有她的绿泡泡，聊天比较多，几乎每天看她直播，她的朋友圈置顶几乎都是她女儿，朋友圈背景图也是，我感觉很羡慕她的女儿有这么好的母亲，我每次看到都感觉心里酸酸的很难受，我就会很渴望有很多很多的爱，我该怎么办呢3小时前 174 6 4
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14分前我们这一辈子，总该为自己而活。
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29分前利益上对你有情，生活中才🈶情，，，
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1小时前你是天空，情绪是云，云会来会走，天空一直在
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微微心理倾听者关注
1小时前能觉察到痛苦 说明你就要走出痛苦了 真正痛苦和麻木的人，他们是感受不到自己的痛苦的，因为他们一直活在痛苦里而不自知， 甚至还觉得这是一件正常的事。如果此时此刻你已经开始看见你很痛苦，恭喜你，你要转运了
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微微心理倾听者关注
1小时前内在力量才是最强的能量 你就是自己最好的老师，一个好的老师是把你的内在力量培养起来，而不是夺走他们，不要太过于依赖大师，等于你把自己的力量和能量都交给了对方，真正优秀的老师是会引导你找到自己的力量
1 0微微心理： 一个好的老师，是把你的内在力量培养起来 -
董董【情感陪伴】倾听者关注
2小时前慢慢来，谁还没有一个努力的过程。不必急着奔赴答案，时间会把温柔和好运，一点点送到你身边。
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芳语聊心事倾听者关注
2小时前有缘而来，无缘而去。世上之事，该来的自然会来，不该来的盼也无用。
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✨狼吻心灵导师✨倾听者关注
2小时前事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。—— 《论语·里仁》
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心安✨情绪情感倾听者关注
2小时前去经历，去后悔，去做想做的， 去选所爱的。而不是选择别人眼里正确的。
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c.网友关注
2小时前做好自己。一切都是内耗产生的。大家好，我是新来这个平台的。内心调理师今年20岁本人男。可以倾听你们任何的心里话
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