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女人有趣， 活出自己喜欢的样貌太重要了， 可以是一个家的救赎，更是对孩子的救赎…… 你活出了自我，把自己活的美美的，你孩子的抑郁症就好了，你身边的人会因为你的改变而改变，如果你每天很痛苦，却想去改变孩子可能吗？

室外的温度

同一件事物，每个人都可能有完全不一样的解读和描述。 所以，一个看似是在解读和描述某一件事物的人，其实是在解读和描述他自己的人生体验和经历。 描述他自己的知识和经验、描述他大脑里的认知系统、描述他自己的价值观、描述他自己的愿望和目的、描述他的心理和情绪、描述他自己的思维模式和行为方式。

内耗型人格 内耗型人格，心思敏感遇到事情就思前想后，纠结拧吧。这种状态大多是因为他在小的时候遭遇过这三种情况:一、父母吵架，让他一直活的小心翼翼。二、父母经常控制、打压或者否定他，他被迫很早就开始了独立董事，三是父母期待过高，他窒息喘不过气了，这种成年人都无法消化的负能量和焦虑感，让他心里没有安全感，那久而久之，这种恐慌的感觉就会不断累积在他的潜意识当中，所以长大以后他就逐渐变成了穷思竭虑的性格。如果你也这样，请对自己说这样二句话。第一句太在意什么，什么就会折磨你。第二句我已努力了，一切交给天意我已问心无愧。

抑郁难以消除的几条原因 抑郁是一种复杂的情感障碍，它涉及到个体的心理、生理和社交等多个层面。为什么抑郁症患者很难自行走出来，策略人格心理学认为有以下几个方面的原因: 1.**生物学因素**:抑郁症可能与大脑内某些化学物质的不平衡有关，比如神经递质水平的变化。这种生物化学过程会影响人的情绪、思维和行为，单靠个人意志力难以调节。 2.**心理因素**:长期的心理压力、生活事件、早期创伤等可能会导致个体发展出抑郁倾向。这些心理因素往往根深蒂固，会形成强大的潜意识惯性，非个人之力所能轻易撼动。 3.**社会支持系统的缺乏**:社会支持对于个体应对抑郁非常重要。缺乏来自家庭、朋友或社会的有效支持，会增加个体自己走出来抑郁的难度。 4.**认知行为因素**:抑郁症患者往往会有一些消极的思维模式和行为习惯，这些长期熟练使用习得的行为模式，需要通过专业的方法和长时间的练习才能改变。

在生活的大海中航行，不要害怕风浪。每一滴汗水都是成功的味道，每一个坎坷都是成长的阶梯。相信自己的力量，因为你比想象中更勇敢、更坚强。生活或许会给你一百次理由放弃，但你要给自己一千次坚持的理由。阳光总在风雨后，坚持就是最美的风景。保持微笑，因为你的笑容是最强大的武器。

请学会 与当下恋爱❤️ 请学会 与当下人当下事恋爱❤️ 过去未来…都是幻相 只有专注连接当下 才真正的在品尝生活的味道❤️

父母必须要知道 女大避父，儿大避母 1．儿子再宠，也不让摸妈妈，否则孩子有恋母情结。 2．换衣服尽量避开孩子，尤其是孩子3岁以后。 3．不能打女儿屁股，记得换地方。 4．上厕所随手关门，尤其是孩子的。 5．爸爸搂女儿，要先经过许可，不然以后别人搂她，她也不会抗拒。 6．少亲孩子的嘴，不然孩子会错以为嘴巴可以随便亲。 7．洗澡一定是爸爸带儿子，妈妈带女儿，不能乱。

伴侣之间有矛盾，谁更需要改变？ 很多人都说，是错的那一方改变。 其实错的人是没有能力改变的，改变是需要能力的，当我没有能力，我怎么改呢？ 所以改变无关对错，谁痛苦谁改变；

亲爱的，理解你的进退两难，看完这简短的描述，我好心疼这两个孩子，一个39岁大女孩，还有一个小人芽儿芽儿，我都不知道说什么了…