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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。403.6万参与 17.9万完成 1.8万 17万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好的发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地做重要的决策。16.5万参与 7.7万完成 0.1万 0.6万 -
九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。42.3万参与 12.5万完成 0.3万 1万
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13岁女儿因闺蜜隔阂情绪崩溃：心理咨询师拆解青春期三人友谊的真相与出路一位13岁女孩陷入三人友谊困扰，父母面临介入与放手的平衡。文章从心理学视角分析青春期友谊为何伤人至深、解读挑事孩子的内心，并给出接纳情绪、引导思考和建立自我内核的实用建议。
李雪
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原生家庭带来的自卑，该如何自我和解？通过朋友小琳的故事，剖析原生家庭否定造成的自卑心理，引导读者认识到父母评判的局限性，学习自我关怀与和解，逐步拿回定义自己的权利。
溪施❤️情感职场成长
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当身体相信安全，心才能真正相信探讨为什么认知上的安全不等于身体的安全，从神经科学和心理学角度解释身体如何储存创伤记忆，并提供五种让身体重新学习安全的疗愈路径。
倾听时光低语
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躺平背后本文区分了主动躺平与被动躺平，指出适度躺平是高压下的心理自救，但需警惕长期躺平变成逃避，倡导按自己节奏生活的成熟态度。
❤️安暖
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能否接受婚后长期和一方父母同住，长辈过度介入二人生活该如何划定边界？探讨婚后与父母同住带来的家庭边界模糊、夫妻矛盾及精神消耗，指出建立温和边界的重要性，并建议通过心理咨询走出困境。
宁宁倾听师
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\n\n青春期孩子不是叛逆，只是在悄悄长大\n \n从事家庭教育倾听工作以来，我听过无数家长的焦虑与困惑：孩子上了初中以后，仿佛变了一个人。曾经乖巧懂事、无话不本文探讨青春期孩子的心理特点，指出叛逆是成长的信号，家长应转变教育方式，从管控转向倾听与放手，学会共情与包容，陪伴孩子度过青春期。
温如故
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为何亲密关系前后落差巨大？热情褪去后该如何一步步调整修复本文分析了恋爱中常见的激情消退与态度变坏的区别，指出被偏爱是合理需求，并通过四个步骤（区分原因、停止内耗、非暴力沟通、设立底线）引导读者理性应对关系落差，最终强调长久的亲密建立在尊重与善待之上。
心愈情绪VS情感倾听
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摆脱单身的现实路径，男女不同的破局思路文章提供了男女脱单的具体策略，男性需主动且讲求方法，女性需从被动等待转为主动筛选，并强调扩大社交圈和明确标准的重要性。
小肥牛【心理疏导】
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不必逼自己立刻释怀，允许情绪慢慢流淌本文探讨成年人面对情绪困扰时，不必强迫自己立刻释怀，而应允许情绪自然流动，接纳脆弱，按照自己的节奏慢慢修复，从而实现真正的自愈与成长。
答案在语中
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择良伴，养自身底气，好关系自带治愈力量，本文探讨了选择良伴与修炼自身底气对人生的重要意义，强调优质关系自带治愈力量，能让人变得柔软从容，但真正的救赎来自内心的丰盈与独立。倡导先修自己、再择良人，在双向滋养中实现安稳人生。答案在语中
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男,性格太懦弱，容易被他人影响，导致无法完成自己要完成的事，还会因此引来很多攻击和伤害，怎么办？1小时前 141 43 15 -
女,你最喜欢的人是谁？身边的人、古人、虚拟人物都可以，或者你喜欢哪一类人？1小时前 120 25 16 -
男,18岁,去死吧，法西斯平台！2小时前 152 19 12 -
女，想问问为什么父母在外就是高情商满面笑容且礼貌温和，在家里就总是莫名其妙因为小事发火。每次想尽力和他们找话题聊天都会换来莫名其妙一顿教育。在外受了委屈回家倾诉，他们就会说全都是我自己的错（导致我后面已经完全不想和他们说我在外受的委屈）。聊天聊超过五句话就要和我吵起来（应该是单方面骂我）或者压力我。就算我躲着他们待在房间里他们还是会来找我事，但我又一边因为躲着他们感到心理不安或者对父母的愧疚，一边又因为只要见到他们就烦的不行想要逃离。4小时前 281 76 34
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为了惊喜而故意制造不确定性，为了不确定而不确定，产生内耗，失去掌控感，导致做什么事都缺少确定感而不再去做5小时前 198 44 20
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女,26岁,晴川这位老师，和你聊天能看出来你是一位极度自私，极度利己的人，我很不喜欢你，你看你发表的那些言论，一看就是没有任何道德底线，自私自利的言论。7小时前 351 48 27
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男,25岁,和女朋友刚好分手一个月，她和亲妈移民了，也许再也没有了能了吧，虽然是和平分手，但是内心还是会想她。7小时前 290 72 30
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女,我婆婆是一个非常恶的人。她长着优美的外表，但她的无情、利己、强势、不讲道理，毫无尊重，在我们县城的婆婆群体里可以排得上前5名。11小时前 339 96 37
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半夜被自己另一个房间13岁男孩子聊天的声音吵醒了，心情一下子有些烦躁。真的好想把孩子赶出这个家。他的作息时间乱套了让一家人都睡不好。白天还要工作。好好说了不听，管又管不了。这样的日子什么时候是个头啊？14小时前 358 84 32
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男，高考 172 分读民办，应试不行但逻辑强——我只看现实的成本与转化。 身体极差脑力断线，每月靠赊三四千的药续命，跑外卖挣饭钱。 家里骂我废物、吃坏米，我早已不屑争辩。 我的局定在 2028 年，以大专生身份入伍，绝不超龄。把“信用”抵押给社会，熬过这两年，入伍就能还清所有债。 他们越不想我好，我越要活着去赢。17小时前 278 58 33
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天九倾听者关注
8秒前适合吗？本就没有最适合的人，懂比爱更重要……在这个喧嚣的城市里，寻一方净土，让心席地而坐……
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依依会客厅❤️倾听者关注
1分前❤️静坐常思己过。 ❤️每个人都有自己独特的磁场，而这个磁场的频率，永远和你当下的层次、认知、格局是相匹配的。
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壹心倾听者关注
3分前茶润烟火， 书养心性。 静享独处时光， 做灵魂有香气的女子。
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知晚倾听者关注
12分前本周开放倾听时间： 周一晚上21-23点 周二晚上22-23点 周四晚上21-23点 周五晚上22-23点 周末两天暂不开放
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曦阳倾听者关注
14分前不用纠结谁走谁留，不用遗憾谁来谁走。所有的遇见，都是命中注定；所有的别离，都是最好的安排。
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豆豆心理倾听者关注
14分前很多人都在教你要懂事、要乐观、要坚强，却没有人问你累不累。其实你可以脆弱，可以难过，可以崩溃。情绪不是负担，是你真的需要被看见、被听见。我不做说教者，只做倾听者，你所有的情绪我都接纳，所有的故事我都愿意听。
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云舒听澜倾听者关注
15分前风雨人生路，我可以陪你熬过所有的难
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小安🌈倾听者关注
17分前人生就像吃苹果，不能总是盯着烂苹果，不吃好的吃烂的，吃了烂的烂好的，永远吃烂的，放下一些烂人烂事，生活才会美好。
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鹿姐倾听倾听者关注
18分前当谨慎从一种做事方式变成一种情绪状态的时候，量变已经发生了质变。你不再是在为事情负责，你是在对抗某种内在的、你自己也说不清的东西。
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烬念倾听者关注
23分前出去玩咯~
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沁心： 玩的开心
