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女,18岁,你不会知道，一个看着好好很平静的人，正在抑郁焦虑的躯体化折磨的怎样，控制不住的手抖，突如其来的心慌胸闷呼吸困难，浑身无力，情绪随时崩盘，耳朵里的造音

男,35岁,来一个人聊一聊。聊聊短剧吧，随便聊聊。。。。

女,“离婚”不会自动修复夫妻关系，只会使原本存在的问题无限放大。但这并不代表离婚就一定是错的。 在当下的每一刻都能守住本心，与自己同在，那么无所谓“离”或者“不离”。 没有一项一劳永逸的解决办法。只有当人不想面对和接受事实时，才会有问题的存在。

女,22岁,不知道是多少次不受控制地暴饮暴食后，又疯狂地在第二天禁食两顿作为惩罚自己的手段。 「想吃也不要再吃了！」 「你停下来了吗？」 我轻轻回了一句没「没有」，虽然很难受，但我的嘴依旧没有停下来的念头。 「现在放下筷子，不需要做其他的，赶紧把筷子放下，然后把注意力放在呼吸上！」 不知道暖阳姐姐发了多少条信息，就这样在一声一声的命令下，逐渐将自己的理智掰回到了手机上。 可十秒钟不到，那种想吐的感觉刹那间充斥了我的整个大脑，我捂着嘴冲到了洗手间，将整个食指伸进了嗓子眼，试了很久，依旧吐不出来。 再出来的时候，整个人已经开始浑身发颤，双眼通红，我盯着镜子里那个人不人鬼不鬼的样子看了很长一段时间，才颤巍巍地拿起了手机，开始回信息。 「刚刚试着去将吃的东西全部抠出来，但疑似失败了……」 哪知消息刚发出去，她就立刻回了过来。 「不可以抠！绝对不可以抠！」 「听姐姐的话，先做呼吸训练，一定不要用手指去抠，这样代价太大了，你承受不起的！」 「我们要越来越好，而不是越来越差！」 「告诉姐姐，你现在在干嘛？」 还没看完，腹部的恶心感再次袭来，继而又冲进了洗手间，重复着先前的行为。 结果依旧如上。 「停下来了吗？不要逼自己一定要吐出来，更不能用手指头去抠，你知道会有什么后果吗？」 她说，这种行为持续久了，会出现进食困难，心理学上被称为神经性贪食症和神经性厌食症。 我蹲踞在地上，开始大口大口地喘气，企图将自己的情绪一口气全部倾泻出来。 太难受了，难受到一直在发颤，尤其是那一双手，握着打字时一直在抖。 「跟着姐姐先前教你的，一步一步来，我们不关注肚子，把注意力集中到鼻子上，慢慢吸气再慢慢呼气，直到自己的手不再发抖为止。」 试了许多次，终于在二十分钟后，被暖阳姐姐强制从抠吐中「拽」了回来。 平静下来后，我们终于回归了正常人的聊天模式。 她感叹道，「我真不敢想象，你独自面对这种情况的时候，应对办法居然是去洗手间用手去抠。」 「以前对这种方式存在怀疑，后来只想着跃跃欲试。」 「那以前有试过吗？」 「其实以前试过一次，不过因为吃得超级多，抠吐并不是很顺利，反倒越抠越难受，所以放弃了。」 「那后果呢，你能承受吗？」 「没考虑过，但我觉得能解决当下的问题，那就是好的方式。」

说真的，这两年，我已经到了看见人尤其是男人都会觉得肮脏恶心，丑陋的感觉。可是那段时间住院做手术，他一身白衣那么温柔那么干净，让我有一种终于找到同类的错觉

女，我丈夫跟他妹妹形成了永恒的亲密关系，永远的爱人。这个“爱人”也许不包含男女关系，却超越了男女关系之爱。 他们俩在一起好像相处了50年的老夫老妻，好像彼此的左手右手。 我丈夫婚前亲口说过：他找我相亲、恋爱、结婚，目的只有一个——害怕自己都那么大年龄了，还没个媳妇没个孩子。 归根结底，他只是为了满足一种社会结构的要求，才会选择找我。但是感情归属上，他没办法给到我。 永远都是把自己的妻子当成一个低他俩一等的人，一个他们的包围圈外的人，永远都把妻子当成一种功能性的存在。只在有需求的时候才会过来一下，然后马上跑开。 婚前就已经露出端倪了，但是我选择视而不见，掩耳盗铃。因为我在带着滤镜观察每一个当下的事实，不敢放手，不愿放手。也是因为缺爱与依附，置自己于危险的境地里。 婚前就预感到这段关系会给自己带来孽障和麻烦，但是出于一种得过且过，不为自己负全责，忽略自己直觉上的警示信号，选择两脚踏进去。

男,36岁,想套出客服的话，没想到还是套不出来，他说能减免

男，36岁 1️⃣ 我怕那些跟我差不多亲戚，比如那个大小堂哥亲叔他儿子大姑他的儿子比我工资还高， 本来有过节矛盾，然后他们会仗着他们工资比我高啥的，以这个说话！ 把我压的喘不过气 🈶（长辈）这爸亲戚 1️⃣ 父母 ① 2011年七月我中专毕业 ② 2011年七月底送我亲戚上班厂上班 ③ 2011年九月底再次强制送我去那个亲叔公司上班20岁。2021年6月8辞职亲叔公司30岁 ④ 我有无工作社保五险一直在逼问，即使我说不用你给我买，我自己买，还强制性给我买五险社保，然后又跟我说什么，他们自己都不舍得用给我用啥的 ⑤ 我有无工作跑步请假次数都被父母说 ⑥ 有次不满亲叔婶每次指指点点我妈烧菜看不下去，在那爸大亲戚群@亲叔婶再这样直接断绝关系没回我，然后这爸说我妈指使我这样做 ⑦ 有次我拍了亲叔他儿子女朋友亲戚父母视频发朋友圈，这爸让我删并说惹亲戚非议！我拍这爸的妈视频发朋友圈骂我孬包，我跟这个爸说我被那个亲叔数次莫名其妙索向我要东西，这爸说这亲叔跟我开玩笑，我跟这爸说你们把我从（2011年九月送亲叔公司20岁入职）（2011年6月8辞职亲叔公司30岁）这十年五百一千每个月工资里 （数次被亲叔同小堂哥莫名其妙骂我让我憋尿几次报价格让我拿货，数次亲叔婶数落我，） （数次小堂哥说我是笑话，有什么资格吃饭，活着有什么意义，一次被小堂哥威胁我惹其他亲戚不给我脸色，几次吵架双手掐我脖子，一次小堂哥亲叔他儿子坐他们车索要车空调费） 这爸说送亲叔公司我上班给我厉练（还有我没叫这个爸换两次电车他们自己要给我换的！） 我完全感受不到爱！我感觉被强制性精神控制这父母的溺爱和这个爸亲戚的全部的窒息憎恨！ （早年我是有点动力的现在被这些人窒息的基本废掉了不得不看广告方式交每月宽带水电费，物业费一年一千六不得不网贷） （现在36没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险没社保， 借呗逾期一百五十天，本金七千六百九十五， 前五个月还款逾期分期和每天利息罚息叠加到一起总共叠加今天五千九百五十九， 还有本月二十号和下个月二十号叠加还款逾期分期一千二百多，还款分期就没有了） 🈶（找工作，我一直在循环卡着） 1️⃣ 没方向，不知道选择什么行业技术做 2️⃣ 不想工厂（过去普工包装仓管流水线托运都不到两个月开除劝退辞职） 日结（总担心过去因被叫下班心悸阴影不敢再试） 外卖快递（近视八百度） （保安做过一次被填离职报告不敢面试保安了） 🈶不知道现在怎么做？？

女，刚才有一个昵称叫“安心”的倾听者给我发信息 但是我没有办法给他回复。 因为我的被拉黑数超过了 10，而他又设置了“防骚扰”模式， 所以我给他发不了信息。 我发这个帖是为了解释一下， 如果这个叫“安心”的男倾听者看到这个帖的话， 就知道我为什么已读不回了。 平台机制使我没办法回信息。

男,平台氛围很好，适合做情绪树洞倾听，使用简单稳定，隐私保护到位。