给力心理-24小时在线心理咨询_情感倾诉平台_心理论坛倾诉心声-免费树洞倾诉app

诚实面对自己的情绪，是心灵成长的必要条件。

Every day is a new opportunity that life gives us to start over and to achieve our dreams, give yourself the chance to let go of everything you can not control, be grateful for what you have, wish you to be with clear mind and with the heart at peace, to be able moving forward, I wish you a week of good energy and many moments that make you smile and be happy.... 每一天都是生命赋予我们重新开始并实现梦想的新机会，给自己一个机会，放下所有你无法控制的事情，感激你所拥有的一切，愿你能够保持清晰的头脑和内心的平静，能够继续前行，我祝愿你这一周充满正能量，有许多时刻能让你微笑和感到快乐....

我们得像应县木塔的斗拱，一层咬一层，地震来了也散不了。爱情从不是一时炽热，而是彼此支撑的千年安稳。

【成熟以後才懂 簡單是一種深刻的幸福】 年輕的時候，我們總以為， 只要努力塞滿人生的行囊 好的工作 亮眼的成績 被看見的價值 就能換來真正的踏實。 可行囊越滿，心反而越累。 裝的不只是期待，還有比較 焦慮， 還有那些把自己困住的糾結。 糾結感情的得失， 糾結事情能不能立刻改變， 糾結自己夠不夠好 會不會被看輕， 甚至糾結別人一句話 一個眼神。 越想越亂，越在意越陷得深 很多累，不是來自生活本身， 而是來自我們的心。 走到某個階段後，才慢慢學會放下： 不是放棄，而是放過自己。 學會從行囊裡拿掉那些 反覆折磨心情的情緒， 拿掉不必再追逐的比較， 拿掉那些想改變卻急不得、 想前進卻還沒準備好的焦躁。 當腦袋不再塞滿雜音， 當我們不再被糾結牽著走， 心才能真正鬆開一些。 也才懂得： 好生活不是擁有很多， 而是心裡沒有那麼多事。 最踏實的幸福， 是無病無災，是心穩氣定， 是即使外面紛紛擾擾， 內心依然有一片不被打擾的安穩。 一家人平平順順、身體健康， 餐桌上簡單的飯菜卻吃得自在， 忙完一天回到家， 就能卸下所有偽裝 所有壓力。 這些看似普通的時刻， 比任何光環與成就都讓人安定。 成熟後才明白： 人生最大的自由 是不再與自己過不去 最大的底氣 是不再動不動就糾結。 最大的幸福是 心裡輕了日子也就順了 願我們都能把行囊放輕， 放下過度的在意，放下過急的期待， 保留真正重要的， 讓生活回到平靜 成熟 且自在的節奏。

每一种人生观都会投射出一种生活环境，然后又转过来为你的自我评价撑腰。

生活中要学会尽情享受：享受工作的繁忙，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受独处的安宁，享受当下拥有的一切…

放轻松 别害怕

不要相信，压力能转化为动力；你的压力，只会转化为病例；人最大的动力，除了兴趣，就是耻辱。—— 毛姆

一切都很好，我听到自己向上的声音。 ——波伏娃《青春手记》 阳光温柔地倾洒，世界像是被镀上了一层梦幻的金边，一切都恰到好处地美好着。此刻，我静下心来，闭上眼，清晰地听到自己内心深处传来向上的声音。那声音，如春日里破土而出的新芽，带着倔强与希望；又似山间潺潺流淌的溪流，充满活力与冲劲，激励着我在这美好的时光里，大步向前，去拥抱更璀璨的未来。

想要活的舒服和自在，就要放下各种“应该”，跟随内心的感受，去追求自己的“想要”。