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一切发生的事，你天生地适宜于忍受，或不适宜于忍受。 如属前者，不必抱怨，按照你能适应的能力去忍受好了。 如属后者，亦不必抱怨，把你毁掉之后它自身亦将消灭。 无论如何你要知道，你本来有忍受一切的能力：一件事之可否忍受，完全取决于你的想法，取决于你是否以为这样做符合你的利益与义务。 ——马可·奥勒留

我们应该重视我们的人生态度，还有内在的一种发心、一种誓愿力。实际上这种内在的发心和誓愿力对人的影响是很大的，它以一种无表业的方式潜藏在我们的心里，时时刻刻影响着我们的身、语、意的行为。

旅行的意义 旅行的意义在于交流 在不同的土地上，我们与陌生的人交流，与陌生的文化交流，与陌生的风景交流。 这种交流让我们了解到世界的多元与博大，也让我们认识到自己的渺小和无尽的可能。 我们开始理解，生活并不只是一成不变的重复，而是无数的相遇与交流，每一次旅行都是一次新的开始！

鱼儿擅长游泳，鸟儿擅长飞翔，在适合自己的位置才能发挥出最大的优势

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。 懂得和理解，是爱一个人的最高境界。 你懂得他的不易之处，他理解你偶尔的小脾气。你懂得他未曾说出口的欲言又止，他理解你心直口快的言不由衷。感情中最好的状态莫过于此。 有一对在一起很久的情侣，久到心意完全相通。比如，出门逛街买豆腐脑，店家问他们要什么口味的？他们都不约而同地说要微甜的。再比如夏天天气炎热，女生想男朋友晚上下班后可能想吃点解渴的东西，所以就买了西瓜回家。结果她刚到家，就看见男朋友在切西瓜。 当然，这种默契感不是天生就有的。而是两个人在长久的相处中，一点点磨合出来的。

要允许自己有情绪低落的时候，允许生活有不如意的时候，不抱怨，继续向前。

天上有只鸟在飞。一位拄锄田头的人叹气道:它真苦，四处飞翔为觅一口食。另一位依窗怀春的少女也正好在看这只鸟，她叹气说:它真幸福，有一双美丽的翅膀。面对同一种境况，不同的人有不同的心情、理解。满怀激情，你就会有一种振奋的感觉;失意悲观，你就会有一种痛苦或失落的感叹。

​话说，我们体内每天都有 两个我在打架！

好的慢慢忽略 坏的逐渐放大 换一个方向 就是不同的心态

人容易受最初信息的支配， 就像陈入海底的喵， 将认知和心态深深固定在某处， 难以改变。 ——瞄定效用