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如何把逝去恋情从记忆中抹去?逝去的恋情不管是因为什么原因而失去,心里的痛就是对这段感情的惋惜,虽然不能相守到永远,但是曾经的相爱已经形成了根深蒂固的回忆,想忘记,却记得越清晰,每当想起心里都有一阵刺刺的痛,既然分开了,该如何抹去曾经的记忆?11.5万参与 10.5万完成 0.1万 0.8万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.4万参与 7.2万完成 0.1万 0.6万 -
是什么成了你的工作阻碍你的工作阻碍是什么呢?是不得上司的赏识还是没有把握好机会。想要了解什么是你的工作阻碍,一定要做一下这个工作测试,一起测试看看吧。2.2万参与 1.9万完成 0万 0.1万
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抑郁症患者的家属陪伴要记住这几条文章列出了抑郁症家属应避免的十种不当行为,包括过度保护、生气、抱怨、哭闹、不言不语、说教、否定痛苦、辱骂、施加情感压力和强行灌输正能量,旨在通过正确陪伴帮助患者康复。
文峰情绪修复
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抑郁自救的最佳方法文章介绍了五种抑郁自救方法(运动、规律作息、社交互动、培养兴趣、心理调节),并强调了在症状持续或加重时寻求专业帮助的重要性。同时分析了起效时间受病情程度、执行情况和个人心理素质的影响。
肖萧老师
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如何跨过自暴自弃的坎文章提供了克服自暴自弃状态的实用建议,包括调整心态(如接纳现状、积极自我暗示)、分析原因(自我审视、寻求帮助)、设定目标(制定可行目标、分解步骤)、立即行动(从小事做起、坚持行动)和丰富生活(培养兴趣、扩大社交)。
肖萧老师
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低谷最难熬的三个坎本文探讨了在人生低谷时面临的三个坎:自暴自弃的坎、横逆变故的坎和非常之谤的坎,通过实例解释了每个坎的特点和应对方式,属于心理情感类内容。
肖萧老师
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面对分手该如何正确挽回文章详细介绍了分手后正确挽回的六个阶段:冷静反思、重建联系、自我提升、有效沟通、重新建立信任和推进关系,提供了具体建议和例子,最后强调尊重对方决定。
肖萧老师
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“情绪稳定”的假象:不是没有情绪,而是不敢有情绪本文批判社会过度追求‘情绪稳定’,分析压抑情绪背后的恐惧、假性稳定的身心代价,并倡导真正的成熟在于允许自己有情绪并妥善处理,以实现自我尊重和健康关系。
知心姐姐
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情绪被看见、被说出来,就会消散文章讨论了现代社会中的压力现象,强调情绪需要被看见和表达的重要性,通过个人经历和感悟,提倡对自己和孩子多一份理解和共情,以对抗焦虑。
忘我
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为什么我们总在爱情里重演童年的剧本?这篇文章从心理学视角探讨了女性在情感关系中重复伤害性模式的深层原因,包括强迫性重复和童年创伤的影响,并提供了具体的超越步骤,如意识化潜意识模式、哀悼过去、建立新体验和转向生命创造,旨在帮助读者自我疗愈和改善关系。
誉泽✨情绪情感
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未被表达的情绪,从“暂时搁置”到“终身烙印”文章探讨了情绪被压抑的长期影响,如何形成心理烙印,并通过觉察和表达来打破这些烙印,促进自我成长。
知心姐姐
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暗恋手记:那些没说出口的心动,都在偷偷滋养你本文探讨了暗恋对个人成长的积极影响,包括作为成长催化剂促进自我提升、培养共情能力、并通过自我对话深化自我认知,认为暗恋虽未说出口,却能在悄然中滋养生命。
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女,老哭什么 没用的要死。2小时前 39 1 1 -
男,32岁,人为什么而活,活着好累,有没有安乐死,吃药太受罪了,心好累2小时前 65 5 5 -
当我发现曾经喜欢、欣赏、付出了那么多的人,没有记我半分的好,惜我半分情时,一把火烧尽了我所有的期待和幻想,烧尽了我的所有……那一刻瞬间释怀了,原来人真的可以一瞬间变得清醒和冷静,我应该放过他,更要放过自己。自己早日上岸。3小时前 114 12 7 -
白天思考的问题刚刚入梦了,我潜意识会说话4小时前 67 5 4 -
女,家是避风港吗 我已经不知道家的感觉了4小时前 86 11 5 -
男,33岁,今天在此反思一下吧,算是公开表态。今天又被老婆赶出家门了。事情经过是昨天上午11点老婆给我打电话说让我接她,说上午难受,我去接她后说没事了,她说可能是早上没吃多少,可能是低血糖或者胃痉挛,中午给她煮了饺子炒了一个菜,吃了睡了一觉,下午开车去送她上班了,送的时候她说没事了。结果头出门的时候我问了一句晚上不用接你了吧,然后下楼的时候我半开玩笑说明天限号,不能接,因为接了第二天只能打车去送或者被罚款100元。结果晚上回来了开始跟我闹矛盾了,嫌我没付出。我晚上出去给她买饭和第二天的面包,原谅我了,晚上又教训了我一顿,直到睡觉前。今天她跟同事分享,说她跟我说这件事的时候我还笑等等,结果她同事都说我不行,还劝她离婚什么的,说她们老公不会这样等等。今年我跟老婆闹过几次大的矛盾,最近又有几次小矛盾,写了几次反思,昨天自己又没做好,今天她下班回来又把我赶出门了不想见我。我晚上去图书馆,自习室反思,询问deepseek相关问题,明白了困惑所在。晚上9点多我老婆也打电话让我回家,还是心软了。简单说一下吧,我老婆一直对我是苦口婆心的,希望我变好,我也从刚结婚时什么都不是,到现在有了很大进步,但在一些情况下还是做得不够好,就是有时不能体会到老婆的深层情感需求,尤其是需要我关心时做不到位。这个也是我今后的努力方向。刚才我都有逃避想离婚的想法了,不过现在想明白了。在这里我也不怕别人笑话,我是现在做得不够好,比不上你们专科的老公,不代表我以后不会改变不会进步。在此郑重表态,从现在开始痛定思痛,做彻底改变,把老婆放在第一位,不计较得失,站在对方角度考虑问题,遇到事情首先想到老婆希望我怎么做,我怎么做能做得更好,而不是站在表面看问题,解决好固定程序就满足。当好一个合格的丈夫任重而道远,以后的自己要多付出,身体上,情感上都要多付出,把老婆看得比自己重要,每次付出多了也就做得越来越好了。不管别人怎么说,我知道老婆也是真心希望我更好,自己也绝对不能辜负老婆的苦心。要记住今天的耻辱,知耻而后勇,从根上改变,从思想上行动上彻底改变,将来我一定要成为老婆口中最棒的老公。4小时前 151 6 6 -
女,或许会在另一个世界再见。4小时前 110 9 6 -
女,32岁,为什么在和他的关系中,我习惯的想对他很好?6小时前 193 16 9 -
女,19岁,我有个人生导师,我把他当仙人,但我晚上总幻想把他弄哭,尤其是雇人打他,然后看他求饶,但是绝对没有爱情,这是怎么回事6小时前 235 15 8 -
女,17岁,喜欢看少女做乳房手术,感觉好爽。。。。。。。6小时前 224 8 9
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穿过黑夜,就是黎明。 困境过后,蕴含着希望。
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人生有时候需要勇敢一下,勇敢去爱,勇敢去恨,然后,勇敢忘记,勇敢向前。早安。
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“ 如果想讓自己的能量場乾淨起來,就不要隨意與他人產生糾纏。” 記住一句話,我尊重你的命運,更理解你的局限,無所謂你的行為。 每個人都有自己的功課和因果,不要剝奪他人在痛苦中受益的權利,不要輕易渡他人,會背負他人因果。 如果不是經歷巨大的磨難,百分之八十的人都不會意識到自己的存在! 沒有經歷過人性的磨礪,沒有被殘酷的現實生活折磨,一個人是不可能真正成長起來的。 誰也不會給頑固的人帶來新生,只有苦難、貧窮、毒打、破產、失戀….才能讓人的意識慢慢甦醒。 俗話說:天雨大,不潤無根草,道法寬,只能渡有緣人。讓自己的能量場乾淨起來,就不要隨意與他人產生糾纏。 尊重他人的命運,理解他人的局限,無所謂他人的行為。 記住,渡己才是渡人!
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好心态从来都不是天生的,而是慢慢调整出来的。不用强迫自己立刻变得乐观,也不用苛责自己偶尔的低落。难过的时候,允许自己哭一会儿;迷茫的时候,允许自己停下来歇一歇。重要的是,别一直停留在原地,别让负面情绪占满你的心。
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总跟人比较变焦虑?“社会比较理论” 常见!别只看别人高光,和昨天的自己比,进步更有意义🆚
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我可能做不了大家的太阳,但也许我能做一颗夜空中的星星。
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当坚持失去了意义,放弃就是最好的选择,我们总以为爱是拼尽全力的奔赴,是咬着牙的迁就,可忘了爱的底色本应是温暖,而非内耗。那些耗尽你热情的敷衍,那些填满你委屈的沉默,从来都不是爱的模样。
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把自己还给自己,把别人还给别人。
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真正的强大不是征服世界,而是管好自己的心境。
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高情商的人,心中藏着善良,与之相处,让人自在惬意,心中欢喜。你释放的善意终有一天会化为暖阳,化作春雨,照亮他人,也温暖自己。
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