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你生命中所有的问题，都是来自你不够爱自己

雨云散花了！满天飞着水花。

“人为什么会心寒，无非就是善良总被利用，真情总被欺骗，信任总被辜负，心眼好的人总被当成软柿子捏，无论任何关系，如果得不到热情的回应，就要懂得适可而止，不亏待每一份热情，也不讨好任何人的冷漠。”

童年时期五种精神伤害：被忽视、被遗弃（寄养）、被虐待、过度保护和被嫌弃，其中被嫌弃是更严重的精神创伤。 ​ ​比创伤更重要的是创伤后的社会支持的缺乏，使得创伤变成了更严重的创伤。 ​帮助创伤者不仅要看到、共情到，还要找一些社会支持的资源走出创伤，比如说家里人的亲情、同学、朋友、闺蜜等那些社会系统的资源。

“Once a journey is designed, equipped, and put in process, a new factor enters and takes over. A trip, a safari, an exploration, is an entity, different from all other journeys. It has personality, temperament, individuality, uniqueness. A journey is a person in itself; no two are alike. And all plans, safeguards, policing, and coercion are fruitless. We find after years of struggle that we do not take a trip; a trip takes us.” “一旦旅程被设计、装备并进入流程，一个新的因素就会进入并接管。 一次旅行，一次狩猎旅行，一次探险，是一个实体，不同于所有其他旅程。它有自己的个性、气质、个性和独特性。 旅行本身就是一个人；没有两个人是一样的。所有的计划、保障措施、警务和强制都是徒劳的。 经过多年的奋斗，我们发现我们不会去旅行；旅行会带我们去。” 约翰·斯坦贝克

做你自己，因为别人都有人做了。

如果我们不看重自己的需要，别人可能也不会。实际上，如果直接说出需要，获得积极回应的可能性就会增加。

在生活中，只有你自己真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控，要积极的选择自己的人生大陆，不然就只能被动接受安排。

不必慌慌张张追赶光，你站在那里，就已是自己的太阳。

活着就有机会，没事的，能解决，有办法，做起来再说。