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把你的伤口暴露在阳光下,才有机会慢慢结痂治愈——倾诉的心理力量,比你想象得更强大本文从心理学角度探讨了倾诉对心理健康的重要性,解释了倾诉作为情绪排毒过程的机制,分析了人们害怕倾诉的常见原因,并强调了专业倾听的价值,最后鼓励读者勇敢表达情绪以获得理解和治愈。
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许老师创伤三论之一:论心理创伤的广泛性这篇文章讨论了心理创伤的广泛性,指出创伤并非少数人的专属,而是每个人成长过程中的普遍体验。文章从童年、青春期到成年,分析了各种形式的创伤及其影响,并强调了承认创伤普遍性对自我接纳和共情的重要性。
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倾听:疗愈的隐性力量,心灵的共情桥梁文章探讨了倾听在心理学中的疗愈作用,通过构建安全容器、情绪确认和认知澄清三个维度详细阐述其价值。
天清
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倾诉:心灵的排毒,疗愈的起点本文从心理学视角探讨了倾诉作为心灵排毒和疗愈起点的作用,解释其疗愈力源于情绪宣泄、认知重构和关系联结三重核心作用,并强调有效倾诉的条件。
天清
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如何度过失恋的这三个难熬阶段文章介绍了失恋后的三个阶段(震惊与否认、愤怒与痛苦、抑郁与反思),并针对每个阶段提供了具体的应对方法,如允许情绪释放、避免接触相关事物、寻求朋友陪伴、进行运动、理性分析感情和寻求专业心理咨询等。
肖萧老师
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读懂阿伦森效应:为什么“递增的善意”比“恒定的好”更能赢得人心?本文介绍了心理学中的阿伦森效应,包括其定义、实验证明、心理学本质(强化理论和损失厌恶),以及如何在人际关系和职场中善用这一效应来提升好感。
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你以为孕期出轨的只是丈夫吗?——被忽视的另一面本文从心理学角度探讨孕期和产后女性情感越界现象,分析这并非道德问题,而是心理阵痛、关系断层和情感补偿的结果。文章指出这种现象是情感求救信号,强调关系修复和情感支持的重要性,并提供心理视角的理解。
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与其抱怨黑暗 不如自己点根蜡烛文章探讨了'与其抱怨黑暗,不如点根蜡烛'的道理,通过心理学概念'自证预言'说明负面抱怨的危害,提倡用积极行动和鼓励改变现状,并给出实用建议以改善生活。
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如何修复一段破.裂的婚姻本文详细介绍了修复破裂婚姻的多个方面建议,包括自我反思、有效沟通、重建信任、增进感情和寻求帮助,提供具体示例和实用技巧。
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导致爱的执念的蔡加尼克效应文章讨论了一个案例,其中小徐因童年经历导致安全感缺失,在爱情中执着寻找完美伴侣;引入蔡加尼克效应解释执念心理;详细描述了通过故事重构和外化问题帮助来访者打破执念的方法;最后强调心理咨询与心理学效应结合的重要性。
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女,我总是习惯性为别人的情绪负责 看别人的脸色 怎么办 很讨厌总给我脸色看的人1小时前 13 3 2 -
我是一个活了一千多年的女人。。。。。。。。。。。。。2小时前 41 5 3 -
女,想被人欣赏,评论,是什么原因呢?3小时前 99 11 8 -
有北京的女老师出来冒个泡泡!!!!!!!!4小时前 63 4 4 -
男,36岁,怎么让说话打机关枪的人,经常大喊大叫的人心平气和,慢条斯理?7小时前 189 23 10 -
女,人只有靠自己的能力 才不会被人欺负 包括不会被父母欺负!!7小时前 145 10 10 -
男,36岁,1️⃣今日感悟,,道由心相,醒钟儒境,醒形由因,屯挫万念,秒佛阶斤,因祥慧我,难筒成冰,坡迫中胜。8小时前 101 9 9 -
女,36岁,一点意思也没有呀!就是大太阳,但是不暖和12小时前 323 20 15 -
女,别人怎么做到一直高强度的忙碌工作不停的 没有闲下来的时候 我肯定做几个月就走了16小时前 273 17 13 -
男,最近岳母在家里住一段时间,开始不习惯,到后来习惯了她,感觉到自己内心有一些情愫,不好表达也不能表达,只能偷偷自己想17小时前 559 24 14
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我们的心中好像有一片荒芜的夜地,留给那个幽暗又寂寞的自我。
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坦诚地对待自己的经历;试图生活在现实的空间里;相信自己的感觉;深刻而敏感地体会自己的情感。
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无法掌控的事太多,尽力就好, 可有,可无,可去,可留, 不问,不闹,不期待,不追问。
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平凡日子,平淡欢喜, 懂自己,爱自己,滋养自己。
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人性复杂,不必高估任何关系,也不必低估自己的韧性,看清规则后依然真诚待人,是清醒也是格局。
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在这条名为人生的道路上, 你必须将好与坏一并接受,在悲伤时保持微笑,珍惜你所拥有的一切,并谨记于心 你曾经拥有过的东西。 永远要宽宏大量,但绝不可忘却前事,要从自己的错误中汲取教训。人会改变,事情也会出错。但请谨记,旅程仍在继续
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任何成就都是从决定尝试开始的,所以,小伙伴们要勇于尝试!早安。
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曾经有一片灿烂的星空只属于我,后来被我弄丢了,现在我正努力竭尽全力的重新构建一片新的星空。祝福自己,很快就会实现愿望!
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如果有人能听你诉说衷肠,同时又不试图评判你,不替你承担责任,不打算改变你,你就会感到非常愉快。
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懂的懂的, 成年人的世界, 光鲜是标配, 崩溃才是隐藏款。
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