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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。398.5万参与 15万完成 1.8万 17万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.4万参与 7.2万完成 0.1万 0.6万 -
九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.8万参与 12.3万完成 0.3万 1万
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婚姻困境背后的无声呐喊:读懂那些“不合理”选择下的深层渴望一位心理咨询师分享婚姻中人们做出看似不合常理选择的案例,并从人本主义视角分析其背后原因,提供步骤帮助个体重新连接自我、设定边界,以守护完整性。
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NPD人格的十大表现!文章描述了与NPD人格相处的痛苦体验,列举了十大表现以帮助识别,并邀请读者分享脱身经历,强调情感支持和共情。
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物质低配,认知高配文章探讨了通过减少物质追求来提升认知和精神生活的哲学,强调物质减法带来认知加法,引用了梭罗和乔布斯的例子,倡导一种精致的朴素以平衡物质与精神。
向心启航
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理解彼此:亲密关系中的心理学视角本文从心理学视角探讨如何理解亲密关系,包括超越性别刻板印象、依恋模式的影响、共情与情绪验证、沟通艺术、冲突理解和保持边界等方面,旨在促进更深厚的共情和更稳定的关系联结。
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我如何种植一棵将要倒下的树A personal narrative about overcoming severe depression through nurturing a discarded, near-dead tree seedling, illustrating the therapeutic power of
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事缓则圆文章强调了'事缓则圆'的理念,鼓励人们在面对问题时保持耐心,相信自己,活在当下。
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有些关系,不必惊动爱情文章从八个视角探讨了不必惊动爱情的关系,强调了这种关系在精神共鸣、边界感、心理学认知等方面的独特价值,倡导尊重关系的多样性,以通透和智慧珍惜生命中的美好。
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恋母情结是怎么回事本文探讨了恋母情结(俄狄浦斯情结)的心理学概念,从多维角度分析其成因,包括儿童心理发展阶段、母亲和父亲角色影响以及家庭系统动态;讨论了正常发展与病理固着的后果;并提出家庭、个体和社会文化层面的调整与化解方法。
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被混淆的爱:当母子依恋超越边界本文描述了一个关于52岁离异母亲与25岁儿子关系边界模糊的心理学案例,分析其深层成因(如情感转移、自我价值错位),探讨对双方的影响,并提出重建健康边界的干预思路和咨询师反思。
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回避型人格七大特征。本文描述了回避型人格的七种典型行为特征,包括社交回避、拒绝深度亲密等,并提供了与回避型人格沟通的实用建议。
景坤【情感成长】
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那个台湾的著名的心灵导师倡导说要主动活出孝顺。但是我的父母,一个患有严重的心理疾病,在情绪管理、人际关系和自我价值感方面有严重的障碍。另一个患有精神分裂症,对金钱过度占有和保护,一心想要在金钱上与别人划清界限(包括亲人),甚至因为怀疑别人觊觎他的钱财而去动刀子。一个经常跑到我这里来倾诉苦恼,把我当成避风港,索取能量。另外一个自我主义、自私自利到了极点,特别害怕我沾他的物质和金钱(在精神关爱上对我有所需求,但却在精神上对我吝于付出)。以前自己以为经常抱着孩子去,带着礼品等,可以换来爱。没想到每次试着与他们和好的时候,总是再一次遭到他们的重伤。反正因为他们是我父母,我就感觉受伤的感觉尤其严重。而且每次跟我母亲谈话的时候,我就感觉自己不但没有得到精神滋养,反而深受其害。她总是不知不觉地严重贬损我(因为在她的内心深处,她极其自卑,对她自己有特别多的否定,她把我看成是她的自我的延伸)。每次跟她的伴侣沟通交流的时候,也是身心更加不舒服。17分前 26 3 1 -
男,53岁,有没有人聊着聊着发现老师极其可爱、你甚至可能fall in love?哈,优秀的老师属于大家、可千万别想着娶回家自己独占!那太自私了,端正态度,你就是客户,你就是解决自己的问题,您说是吧?🤪😜😝😛😍🤩😏2小时前 89 9 5 -
男,23岁,我跟四个不同的女生有过一夜,但初衷都是希望能够在一起的,首先是a她是我邻居家的,我们都相互喜欢,但是那次之后她就单方面断了我们的联系了,说是我们两个性格不合,接着是b,我跟她谈了快一年结果因为异地都有点不能接受,然后她家不同意她嫁太远也和平分手了,然后是c,遇见她是我意料之外的,跟b分开之后浑浑噩噩好久准备重新开始了,在兼职的地方遇到了c,跟她第一次时挺希望她是救赎的,结果她说跟我只适合做朋友,最后是d,跟c定义了朋友关系之后,我开始找工作上班了,遇到d有一种让我一见如故的感觉她一开始各种关心然后慢慢我有点依赖她了,后来一次我们两个都喝多了就,结果第二天早上她说她不想谈恋爱,谈恋爱太累了,跟c一样的台词,但是相处的过程中我发现自己已经开始喜欢上这个女孩了,我不知道自己该怎么办,她好像发现我喜欢她就一直逃避着,对我冷处理,难道我就真的那么差劲吗?4小时前 133 9 7 -
女,18岁,不是我不想给你买,不知道为什么一和你谈我家里给钱就很少,给我的只够我吃点东西没别的钱了妈妈给我100我就得挡一个星期的饭钱你吃一个饭就得花我好几十我就得饿好几天的肚子,我不想给你哭穷没钱是我的问题是我好高骛远不是抬举对不起我错了我只配你带我吃点东西逛逛街我就只值这个价,是我找不到自己所处的位置了,感谢你让我认清了自己对不起,真的很抱歉我就是一个无底洞永远填不满无底洞6小时前 97 9 6 -
女,18岁,现在连锁店招服务员是不是为了不交社保,就在试用期钱找各种理由辞退,会给最低的工资。但是就是为了省1000元的社保?就喜茶这么大的门店。至于吗?8小时前 157 27 12 -
女,我爸终于乖一次了 安安静静为我考虑了一下了 保护了我的边界 不知道能持续多久9小时前 110 5 5 -
女,也许我生下来就是个错侯,没人理解,没人爱……9小时前 231 44 11 -
我爸爸总是偏爱我的妹妹,但他关注不道我,无论我做的再好,他也只是说几句,今天又因为妹妹,我又被骂了。9小时前 190 19 12 -
女,接免费占卜,就当给我自己积德行善了,娱乐为主,免费免费免费免费,接占卜,谢谢各位!9小时前 205 5 10 -
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不入局的人,是成长不了的,只会虚度光阴
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净心认为,在内心接纳和尊重每一个生命如是,让情绪自由流经,让念头自由流经,让感受、想法、认知、信念等一切生命自由流经,不分析,不对抗,不执着,只是允许,协助他们回归自由自在本身。 当内在的生命自由了,我们的心就自在了。
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这是我听过,清醒最好的一句话,来自,人间真相。真正让人清醒的,永远是自己结结实实摔过的跟头。别人的千言万语,抵不过你亲身体验的一次疼。真正让你如梦初醒、看透世情的,只有那些吃过的亏、受过的伤、咽下的委屈。南墙才是最沉默的老师
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对自己苛刻,也没有能力对别人宽容。 当我们能温柔待己,才真的能温柔待人。
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不要放任自己的懒惰去依赖别人,否则终有一天你会悔不当初。
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我们容易重复痛苦的经历,而对未知的痛苦,选择逃离。
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凡事顺其自然就好,既来之,则安之,这才是生存之道。早安。
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不要逃避,未完成的课题会重复出现,直至你给出新的回应。最好的办法,就是自己去寻找到和它相处的方式;最好的心态,是我永远有解决问题的能力。直击问题,允许问题从你的身体流过,发现自己其实可以攻下它。
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我们能够活到现在,而且身心健康,我们克服了那多的苦难,就应该为自己鼓掌。
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今天分享的是:《允许一切发生》。当你对外呈现的不再是张牙舞爪、焦头烂额和急功近利时,这个时间自会好好的待你。这句话揭示了一种微妙的能量互动法则,当我们内心充满允许的平和,外在便会呈现出从容与稳定,这种状态会无形中影响我们的人际关系和境遇,减少因焦虑而发生的攻击性,避免因急切而导致的失误,散发出一种可靠、可信赖的气质。 世界如同一个回音谷,你发出什么样的频率,就容易接收到什么样的回响。内在的松弛与平和,自然会吸引更和谐的关系,更清晰的思路,从而让外界带你更好。这并非玄学,而是行为与能量自然产生的结果。人又能有。
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