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伴侣相处就俩字：纯粹！多给信任少猜忌，包容小错不较真，共情彼此的累，你疼我我疼你，日子自然暖乎乎。

经历了怎样的双休，能够把多少年的痛苦者，培养成咨询师……

如果你能坦然接受自己“不好”的一面，还可以拿出来讨论，那么你也会开放很多，你的情绪也会自然流淌起来，而不用压抑。

下面是一个很急切的心脏针扎样疼痛的19岁女孩心理咨询一小时的感悟 心理咨询一个值得流泪的篇章 在缠住我一个半月的心慌心悸看过很多医生做心电图抽血拍过ct都没问题还失眠特别难受，一直以为是身体出了问题最后才发现是得了焦虑症 在小红书找到了安阳知心心理咨询中心这位老师，中途老师给做了很多思想上的改变身体真的好了很多，把心里堵的气和担忧全部疏松开了，要不然真的不知道该怎么办了，真的非常感谢。 19岁女孩因为心脏针扎一样的疼吃了药不管用，多次到医院检查后，医生说可以看心理。一会过来的时候就说自己没有1分钱，又始终不走，最后协商收她1小时费用把她状态调理好。 ​心理的真正工作是简单而快乐中进行的，女孩在很短的时间里有了自信，有了放松有了头脑清晰的不分神的这种状态体验，通过一系列训练，让女孩感觉到可以心想事成，可以做自己身体的主人，可以掌控自己的身体。但是女孩不能有意识，有意识，她就说我的心脏这样的针刺样疼，肯定是病，再说回到家要是睡不着怎么办？女孩说自从家长手里要到这一个小时的费用，再去看病是没有钱的，恳求我把钱退给他…… ​当女孩进入情绪拉扯时，我也担心她是真的心脏病…… ​后来看她真的疼痛，开始用了中医手法…… ​女孩终于说，现在的感觉真好，也可以不去关注心脏，也可以不去关注睡眠，开始询问题，能不能跟我学心理咨询…… ​女孩说偶尔还会惊醒，因为她只做了一次咨询，相信疾病会离这些贫穷的人远些，相信女孩很快就可以调整过来

女生真正爱上一个人的顶级反应，很真实 我发现，女生真正动了情的时候，不是情绪泛滥，而是情绪变少。 不是她不想说，而是她开始想清楚，哪些话说了会打扰你，哪些靠近是过界的，哪些主动，是你不一定欢迎的。 她开始变得克制。克制到你会误以为，她是不是没那么喜欢你。但只有她自己知道，那些收着的情绪、删掉的消息、没发出去的语音，是她全部的认真。 身边有个女生，平时挺自信，谈吐犀利，对感情也不回避。谁喜欢她，她能一眼看穿，谁不合适，她也能大方地说再见。可就是在碰到一个男生之后，变了。 她开始反复检查自己的语气，是不是太冷了，会不会让对方误会；她开始纠结什么时候回消息合适，是不是该矜持一点；她甚至开始对自己产生怀疑 “我这样是不是太主动了？” 我以前不懂，以为真喜欢一个人就该表达，就该拉住。后来才明白，真正的喜欢，是会带来自我怀疑的。 她不是不敢说，而是不敢输。她害怕，一不小心把自己的真心摆太明显了，对方却没那么认真；害怕自己的主动，变成一种“廉价”的暴露。 你越重要，她越不敢用试探的方式靠近你。你要知道，一个平时很自如的女孩，愿意在你面前收起锋芒，放慢步子，这不是软弱，而是认真。 很多人都搞错了。以为喜欢一个人，是要表达、是要主动。但其实，真正深的喜欢，是自我收紧，是推演后果，是不想因为一时情绪而毁了整局。 她会装作不在意，因为太在意；她会忍住不联系，因为太想你。真正爱一个人，是不忍心打扰，也不舍得放弃。她不说，不是心里没你，而是怕你听见了也没反应。 我见过太多女生，在感情里越来越“懂事”。不是她们天生温吞，而是她们太知道这年头感情经不起试探，尤其经不起暴露。 她宁愿什么都不说，也不愿意做第一个露底的人。 你能从她的迟疑里看出认真，从她的沉默里听出喜欢。这种喜欢，说不出口，却藏在每一个细节里。 就像她突然开始在意你的作息、你的朋友圈、你偶尔提到的一顿饭、一个习惯。她可能什么都没表现，但心里已经为你绕了几圈。 这才是女生真正爱上一个人时的顶级反应。 不是表白、不是暧昧，是收住自己，留点余地。因为她想让你先走近。如果你碰到这样的女生，请你走近一点、清晰一点。她已经尽力克制自己所有的靠近了，别让她在退回去的时候，带着失望走掉。她其实没那么难懂，只是太害怕喜欢你，却没被你放在心上。

人越快乐，运气越好，你是美好的，吸引来的人和事，也都会是美好的。

事物本身既不高尚也不卑贱，既不可爱也不可憎，既不美也不丑。 事物的这些特性，源自我们的情感倾向。

职场人上班下班，天天两点一线，作为一个生命个体，如此忙碌，其意义到底是什么？意义本身就是用全部力量和才能去效忠和服务于一个超越自身的东西，它具有超越性

你的感觉，不会骗你 一定要相信自己最直接的感觉，感觉到痛，就是受伤了，感觉到别扭，就是不合适。这是一种最原始、最直接、最真实的信号。你的感觉，不会骗你。就像穿鞋，合不合脚，别人说再多，也没有你的感觉真实。 当别人的道理，与自己的感觉冲突时，一定要信任自己的感觉，因为你才是那个亲身经历的人。你不需要别人的许可，才能感觉到痛，也不需要任何理论，来证明你的不适是合理的。你的感觉，就是最充分的理由。 不要用别人的逻辑，去解释自己的感觉，你自己的感觉，比任何人的大道理都真。鞋不合适，硬穿，脚上迟早会起泡。别人说“不疼”，那是伤没有在他们身上。别人可以提建议，但要记住，别人的建议，只是建议。

拥抱每一天，加油，不放弃。