不管你活成什么样子， 都不要把责任推给别人。 过得粗糙，活得狼狈， 根源从来不在别人身上。 年轻时的光彩， 是时光的赠送。 中年之后的经营状态， 全靠你自己。 人生所有的重大决策， 最后拍板的人、负责的人、承担后果的人， 都是你自己。加油！

不要承诺未来，这一年会发生很多事，我们会遇到很多人，未来会发生什么，我们其实谁都不知道。这种不确定才是未来最期待的部分。加油！

冥想时解锁了自己的专属身心坐标，哪怕身体带着疲惫分心，也能拉回自己。触摸印记的瞬间，内心瞬间安稳平和。

夜深人静，就把心掏出来缝缝补补 一觉醒来，又是信心百倍 活着，就要逢山开路，遇水架桥 自渡是能力，渡人是格局 睡前原谅一切，醒来便是重生。加油！

一个人最大的幸福是有人在乎，一个人最大的满足是有人守候，一个人最大的奢求是有人懂得，一个人最大的快乐是有人问候，生活不要太享受幸福，简单就足够，人生不要太完美，快乐无悔就满足，无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好。要轰轰烈烈走到最后就好。加油！

学了马原之后就知道矛盾是普遍存在的，就得矛盾解决了，新的矛盾又产生了。有时我甚至会觉得人生的意义就在于不同的解决矛盾，去努力维持一个相对稳定性，那其实是不是调整我的心态比不停的解决矛盾更重要。 人生到底是一场不断向上攀登的旅程还是心灵的的旅程。加油！

很多情绪默默地自己消化了就行，千万不要发脾气，伤了自己的身体，我们一定要努力的工作赚钱，钱可以解决90%的烦恼。加油！

一定要少吃，多睡，多存钱，多健身。别总觉得没找对人，压根就没有对的人！只有越来越好的自己。向外求，求而不得，向内求，生生不息。好好经营自己，比什么都重要！你的成长与强大，才是人生最硬的底牌。加油！

人这一生大多烦恼，都源于执着想要掌控一切。强求不属于自己的人和事，只会徒增内耗。顺其自然不是躺摆放弃，而是尽力之后坦然释怀；随遇而安不是妥协认输，是无论顺境逆境，守住内心平和，好好善待当下的自己。加油！

我们都低估了时间的重量，待人如初是一件很难的事情，人在承诺的时候往往觉得自己不会背叛诺言，可是人会变的呀，人与人之间是一场仓促的告别，直到很久以后，却还是滑落在玻璃上的雨痕。加油！