对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

WHO-5 幸福感指数（WHO-Five Well-Being Index）由世界卫生组织欧洲区办公室于 1998 年开发，是国际上广泛使用的积极心理健康与主观幸福感筛查工具，共 5 个条目，反映过去两周内的积极情绪与活力状态。WHO 建议当原始分低于 13 分时，进一步进行抑郁筛查。请回想过去两周，您出现以下感受的频率。本量表仅供自我筛查参考，不作为临床诊断依据。

贝克抑郁量表第二版（BDI-II）是国际广泛使用的抑郁症状自评工具，共 21 个条目，涵盖抑郁的情感、认知、躯体与行为等症状维度。请回想过去两周（14 天，包括今天）以来最符合自己的情况，从每题的 4 个描述中选择一项。本量表仅供自我筛查参考，不作为临床诊断依据。如结果提示中度及以上，建议尽快寻求精神科医生或专业心理咨询师的帮助。

生活满意度量表（Satisfaction With Life Scale, SWLS）由 Diener 等人于 1985 年编制，是国际上应用最广泛的主观幸福感测量工具之一，共 5 个条目，用于评估个体对自己整体生活的认知判断与满意程度。请根据您对生活的真实感受作答。本量表仅供自我了解参考，不作为临床诊断依据。

安全需求（Safety needs），属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。
缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。

情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。他不大会时而心花怒放，转瞬又愁眉苦脸。如果您希望知道自己孩子情绪是否稳定，可以让孩子做做下面的测试。

情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。

CES-D（Center for Epidemiologic Studies Depression Scale）是由美国国立精神卫生研究所 Radloff 于 1977 年编制的抑郁症状自评量表，广泛用于流行病学调查和人群抑郁筛查，共 20 个条目。请回想过去一周（最近 7 天）内每种描述在你身上出现的频率，选择最符合的一项。本量表仅供自我筛查参考，不作为临床诊断依据。如结果提示中度及以上，建议寻求专业帮助。

主观幸福量表（Subjective Happiness Scale, SHS）由 Lyubomirsky 和 Lepper 于 1999 年编制，是一个简洁有效的总体主观幸福感测量工具，共 4 个条目，从个体自我评价的视角衡量“你觉得自己有多幸福”。请根据您自己的感受，选择最符合的程度。本量表仅供自我了解参考，不作为临床诊断依据。

中国中学生心理健康量表（MSSMHS）是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表，旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目，评价10个中学生常见的心理问题，它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。