倾听不是劝导，是看见你藏在心底的疲惫。

🌞出来了，阳光在拥抱每一个热爱世界和平的人

有没有人跟我一样，上班时间起不来。周末确会自然醒🉐很早的🤭🤭

最好的爱，是你能在两个人还在一起的时候，认真地给予全部的关注和温柔；也是当分别来临时，你能把曾经的美好当作一份完好的礼物收进生命里，然后带着那份礼物继续走自己的路。

不纠结别人的恶，是放过自己的心；放下别人的错，是解脱自己的身。

印度哲学家克里希那穆提有一句很著名的话：爱不是一种反应，如果我因为你需要我而爱你，那不是我爱你，那是你满足了我的需要。 这句话的残酷和清醒在于，它迫使我们审视自己的爱中有多少是真的在爱那个人，又有多少是在爱那个人带给我的感觉

被否定久了，连夸奖听起来都像讽刺，我开始在深夜反复检讨呼吸的频率。直到某天照镜子，才惊觉那个唯唯诺诺的影子，早已盗用了我的脸庞。

人到中年，真正的觉醒是，有那么一天，你突然意识到，你人生最后的归途，从始至终，都是你自己，没有任何人，只有你自己，你依旧可以过得很好。当你一个人真诚而勇敢地活着，你会发现，有点孤单，有点痛苦，但你一点点找回了真正的自己，自在且独行。

要做像星星一样的人，有棱有角，还会发光。

关于孤单 孤单从不是无人陪伴的独处，而是满心情绪翻涌，却找不到一个可以安心倾诉的人。 热闹散去后的安静最磨人，身边人来人往，可心事只能独自消化，委屈无从说起，疲惫无人共情。我们常常害怕孤单，拼命追赶人群，试图用闲聊填满空隙，可喧嚣过后，心底的空洞只会愈发清晰。 慢慢才懂得，孤单是人生常态。不必抗拒一个人的时刻，学会与自己相处，接纳心底的落寞。不必强求他人懂你的所有脆弱，安静自愈，慢慢沉淀，在独处中看清内心，好好安抚那个时常难过的自己。 真正的成长，是即便孤身一人，也能稳住情绪，把孤单熬成温柔，静待属于自己的暖意奔赴而来。