我们每个人都戴着一副由过去经验构成的“有色眼镜”。我们看到的不是世界本来的样子，而是我们“以为”的样子。

人总希望有一个可以安心待着的地方。遇到困难时，有人能够理解；感到疲惫时，不必事事独自承担；即使生活不如意，也知道自己并非孤身一人。我们渴望与人相连，希望得到接纳，也希望有所依靠。

关系之所以能够形成深度，很大程度上依赖共同意义的建立。两个个体不是简单地共享时间，还在共享符号。当某种仪式只属于两个人，或者高度排他时，就会制造一种心理上的内外边界：这种只有我们理解的感觉简直太棒了，这是一种极其强烈的归属信号。

尊重别人的节奏，尊重自己的节奏

人把鱼的骨头称之为刺，可是只有鱼知道那些刺对自己来说，有多么重要。所以……

知因者，不畏果。

孩子小时候，就是一张白纸，你写入的每一笔，都在影响他的未来

因缺有需

主体性不是天生就有的，是你一步步养出来的

可以犯错，但要成长