行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。

一个人把心力全用来对抗他人、计较小事，就没有力气去在乎重要的事情。” ?人最大的荒唐，就是把本该用来提升的时间，耗费在琐屑的事物上 ?不断放大格局，停止在鸡毛蒜皮的人事中消耗，是对自己最大的负责

在夫妻关系里，对方都把自己放在受害者的位置上期待对方做出改变，结果只会越走越远～ ​在关系里谁痛苦谁改变，谁想觉醒谁先解脱[玫瑰]

1、 每天清晨，都是一次重启改变自己的机会。 2、我的时间很贵，要极致认真过好每一天。 3、我读过的书，决定了我成为什么样的人。 4、每日复盘，才能打破低水平循环。 5、让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

在人生设计中最主要的原因是：你的人生不可能只有一种活法，人生也不可能设计的很完美，所以我们会经常会对人生设计进行重新定义。我们的人生完全可以进行多次设计！归根结底就是去找到那种富有创造性又充满无限希望和意义的生活。因为生活不是－件物品，而是一种体验，设计并享受这份体验本事就充满了无限乐趣！ 就像演员演绎不同的角色就“经历”了不同的人生。

哪怕我掌握了再多的理，也给别人留面子，因为这世界上只要对方不想被说服，你永远都说服不了他。人家根本不是觉得你理不对，而是对你的人反感。成熟的定义是，在表达自己的同时，亦体谅对方的感受。

我们的生活状态，取决于自身能量的高低

每一个困难的出现都是在助你抵达更高的维度

不会生活的生存只是一种低质量的生存只有由内而外升起的愉悦感才值得庆祝！愉悦来自收获，也来自成长。如果你的生命都是老旧的、一成不变的，你就感受不到愉悦，如果你一直盯着自己不好的一面，总用挑剔的眼光去批判、质疑自己以及身边的人和事，甚至整个世界，你很难会有愉悦感。这也许就是很多现代人越活越不开心的原因吧！

世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好更值得爱的人。