很多以为自己在热烈的爱着对方，但很多时候只是在强烈的要求和索取，健康的爱是因为相互欣赏，而不是因为对方能给到自己想要的，表达自己的需求当然也没有错，但是绝不是爱对方的证据，如果只在乎自己的需要，那甚至是不爱对方的证据。

允许和接纳生命中的事与愿违和不尽如人意 不折腾自己，努力的爱自己 好好生活，答案都在平淡的日子里。

发生在你身上大多数的事别人都是不关心的，最重要的是，我们的内心，是否安然，是否坦荡，是否能保持自己灵魂本身的样子。

亲爱的，请你一定记住，自省是一种美德，但过度自省则是一种内耗。 我们每个人，都应该对自己好一点，少一些压力，多一些认可。

漫长的婚姻生活中考验的是两个人有没有共同的成长。多少时候婚姻中之所以有问题，是因为一个人成长了，一个人还在后面。多少问题是两个人都不成长！男方天天寄托在游戏中，女方天天在围着灶台转。

失去分享的欲望，便是散场的开始。 ​​​

一个女人最好的出路，从来不是找一个好男人，而是，自己强大到可以匹配任何人。

我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人，所以多走点弯路没关系的，花很多时间在路上也不要紧的，和世俗或是别人的期待不一样也可以的，只要你在，成为你的路上就够了

在我们的成长过程中，或多或少都有一些“创伤”。只有在亲密关系里，我们最最深层次的匮乏、伤痛，才能暴露出来。 当我们被疗愈了，就是从“有创伤”的人，成长为完整的人。这不仅会治疗我们过去的伤痛，还会让我们更好地自我成长，变成更好的你自己。

其实，想要保持年轻，就要有孩子的纯真、真实和童心，想要拾回童心，我们就要先找回自己的内在小孩，修复他的创伤，学会疼爱他，而不是等待那个永远不会出现的完美父母来圆满他的人生。 ​​​​