[爱心]心怀善意，自带光芒，温暖自己，照亮他人。

世界不会为胆怯者让路 但会为勇敢者重新洗牌 不要幼化、弱化、钝化自己 持续学习 保持锋芒人生最大的底气就是自愈和自立 #愿你此生无憾 希望你不畏过往 不惧将来 活成你自己最想要的模样！

🍵过好每一天，就是对生命最好的馈赠。

当看透一切时 宠辱不惊，看凉台自己种的花草花开花落 泃一壶茶品尝一下，去留无意，望天空云卷云舒 最真的感悟就是—— 生活，做自己喜欢的事，真好！ ​

“习惯自我压抑的人，反而更容易陷入抑郁。有情绪就释放出来吧[耶] 心理学其实是在教我们换个角度看问题，从根源上减少负面情绪的产生[耶][耶]”

​找到正确的方向 按照自己的节奏 不紧不慢走下去

爱生气的人，总能找到许多生气的理由，然后理直气壮地生气。 有智慧的人，却能在任何事情中汲取养料，增长智慧，自然变得更有智慧。

“隔代亲”确实是一种能经常看到的现象，比如一个养育者对于自己的孩子表现出持久的冷漠、否认、攻击等，但是对于自己的孙辈却展现出了不曾有过的柔情与呵护。 这里面可能包含着较为复杂的因素，比如养育者自身的心理发展，它不一定是成长意义上的，从埃里克森的心理发展阶段论来看，人到了某个人生阶段就会拥有那个阶段的心理品质，会有着不一样的心理组织过程。 这里面可能还包含着主体间关系的影响，也就是说，养育者对子女可能依旧是冷漠的，但对于隔代的孩子却又是亲近爱护的，这两种截然不同的关系是可以同时存在的。 从自体心理学的角度来看，一些祖辈在年轻时可能承载了自身父母的情感创伤或对他们期望的未能达成，因此在ta们面对自己的子女时可能投射出潜在的失望、怨恨甚至否认。然而，对孙辈的爱护可以被视为是他们自体系统（self-system）中一种潜在的修复尝试，通过对孙辈的柔情来缓解内在的情感冲突，实现某种“再度成为理想化母亲/父亲”的机会。 此外，家庭系统理论认为，代际创伤可能通过情感疏离和冷漠延续到下一代，而孙辈的出现提供了一种机会来重新建立跨代的情感连接。祖辈可能意识到在子女教育中存在的疏漏或情感缺席，于是将这种情感需求投射到孙辈身上，试图通过对他们的呵护来弥补自我内在的创伤。这种行为的实质是一种跨代的“情感修复”尝试，试图在更远的一代人中获得情感上的抚慰。 祖辈对孙辈表现出更多的慈爱和宽容，部分是受到社会角色的影响。在一些文化中，祖辈的身份具有某种象征意义，被认为是智慧和无条件关爱的象征；而作为父母，社会期待他们承担更多责任、严厉和规范性。因此，祖辈可能也在无意识中扮演这种文化预期的角色，给予孙辈比子女更温柔的关注。

以平常心看世界，以进取心渡生活 熬过无人问津的日子，才能拥抱诗和远方，保持热爱，奔赴山海，忠于自己，不负时光。

当你不在寻求别人的注意时， 当别人的赞叹不会让你感到骄傲时， 当别人的指责不会让你受惊时， 当别人不理睬你不会感到烦恼时， 这就是放下。