系统培训心理咨询师。希望经过我毕生所学所经历的能让来访者更好更健康的生活着。同时不忘初心助人自助。为什么要倾诉呢？倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。心理咨询通过给予宣泄压抑情绪的机会，促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来，在感情上理解和接受来访者，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，由此使来访者得到心理支持与安慰，减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪。