这个世界上没有不带伤的人。有时我们会经历一些场景，会突然打开我们内心的阀门，那些或屈辱或悲痛或难堪的情绪喷涌而出。你从来没想过前后的经历会如此相似，好像自己逃脱不了命运的魔咒一样。但其实对同一个人而言，有相似的境遇太正常了，但人不能两次踏入同一条河流，成长和成熟的标志意味着我们对自己的人生会有更多的掌控权。也许，我们都该对自己多点信心。

过了这么多年，我终于发现了那些让我喜欢的人的特质，他们总是生机勃勃的，有自己喜欢做的事情，不过多干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，不四处炫耀自己所拥有的一切。他们言辞温和，与人为善，有适度的野心。容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。

想念一个人的极致，大概是在路上看到同款车，你都会去瞄一眼车牌。好可惜，不是那个想见的人。

抑郁的人就是太委屈了。一个好好的人，突然就抑郁了，觉得活着没意思，那一定是积累了太多的委屈和失望。所以其实不是突然就抑郁，而是那些委屈和失望积攒到了顶端，终于有一天，你发现自己扛不住了，于是长期被压抑的情绪铺天盖地的向你涌来，就像快要溺水的人，痛苦又束手无策。即使你被打垮了，不是你不坚强，而是你承受太多。所以不要觉得自己太弱，你只是太委屈太失望了。

真正的强大不是忘记，而是接受，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑不安焦虑和遗憾。调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。很多事情想不通没关系，但你要想得开，让一切顺其自然的发生，坚强点，要成为更有力量的大人。

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。 真正的爱是能够给人带来正向反馈，是可以彼此督促共同成长的，有争执和包容，有夸赞和指正，有理解和认同，这才是爱该有的样子。 山高路远，看世界，也找自己。

不管你原生家庭好，还是不好，其实都会有缺失。如果你原生家庭不好，那么你就缺少爱。如果你原生家庭好，你就缺少历练。你在原生家庭里没有上到的课，终究还是要出去上。原生家庭欠你的，需要你自己去赢回来，试着从中寻找力量，耿耿于怀不如引以为戒。生活不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

当我们选择相信对方时，我们其实是选择让渡一部分的权力——向对方展露我们的脆弱，并同时赋予对方有可能伤害我们的机会和权力。很多人被分手就是因为深深破坏了对方信任我们的信念感，那如何重建信任感，首先在自我成长的基础上，重新培养关系，学会促进沟通的技巧，才会有效果。

有些事情，现在不去做，很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。

世界这么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观都同你吻合。唯一的方法，只有让自己变得更强。心理上的无坚不摧才能保护你不被那些自私又狭隘的人所伤害。