生活，是最大的心理咨询室。

人类的脆弱性和随意性，是人类咨询最大优势，不是我们很强，是我们很弱。

在问题里找“资源” 为什么：纠缠框架 能量向下 怎么做：资源框架 能量向上

一段关系里，谁灵性高谁改变。

被人需要为贵，心中无缺为富。

沙白白“我过了极好的一生”，源自她的向死而生。逝者已逝，网络上关于她的各种评论和分析还在发酵，原本试图找寻她的各种信息来拼凑出她的人格画像，以道一二，可观了那么多后，大脑的CPU信息整合处理后发现没有一个角度能全然解读和分析，都是各自立场的宣泄，这些争论并无意义，站在上帝视角看，只觉嘈闹。我想说，那种未经他人苦而建立在个人价值观上的横加指责更让人厌烦，这个世界上永远不缺自以为是指手画脚的人。很喜欢《了不起的盖茨比》的一句经典名句：每当你想批评别人的时候，请记住，这个世界并非所有人都拥有你拥有的条件。至少，沙白白留给了世人值得深度思考的问题，那是她留给这世界最后的礼物。

暂停的艺术 在反应和刺激的瞬间停一下 多一些觉察 多一些选择 多一些自己

网络平台提供的即是这样一个“场”，给你支持与力量，陪你走过那段艰难的日子。

过去过不去，未来不会来。

心理学家陈海贤，提出一个“场”的概念。 他认为，在不确定的时间和空间里创造“场”，去完成特定的小事，就可以过好当下，给生活带来确定性。