用【意象对话】中“房子意象”看到自己的内心，一步步疗愈内在小孩。

意象对话学习的第一天 助人助己又一站

学会爱自己，是终身浪漫的开始。

先生，我这一生所求甚多—— 求樽中酒满，求良夜尽欢，求琼燕去复返，一轮皓月，照得 故人不散，可是先生啊！ 信间字长意短，我的片语春风，吹不到你的北岸，相思，又 止步万重山， 如今相逢冬夜里，琴萧寒，我自知天地远，不 可攀，也不愿再让你为难， 最后所求，不过一句“人间苦慢，望君平安。”

幸福感的第一步，就是先了解自己的感受，照顾自己的情绪，满足自己的需求。 如果你有压力，先找个空闲，解个压

孩子，任何不可爱的行为，都是在呼唤爱。

倾倾心理小贴士~~~~ 【情绪垃圾处理厂】 情绪垃圾处理场就是指被颠倒亲子角色的孩子。 孩子承担起了“情绪发泄口”的角色，所以便沦为了垃圾场。但如果是由父母来承担这一角色，他们并不会沦为情绪垃圾处理场。因为这时父母将起到促进家人成长的作用，能够帮助孩子解决内心的冲突。 当父母承担这一角色时，他们的职责就是尽量体恤家人的心情，也就是一个领导者的职责。 当实力雄厚的人来承担这一角色时，他们将成为家中的顶梁柱，但如果是实力最薄弱的人，则会沦为“垃圾处理场”。

内在小孩—— 遇到问题的第一反应就是害怕，逃避，不去面对，就想依靠别人，从来不相信自己能解决 身体稍微有点不舒服，稍微辛苦一点，觉得有点累的时候，就觉得自己很可怜，很委屈，希望有人能关心自己，安慰自己，照顾自己。 遇到困难或者挫折的时候，就想有人能理解自己，安慰自己，帮助自己，鼓励自己，从来没有自主意识，从来没有想过靠自己，也不相信自己有解决问题的能力。

我们“内心的孩子”是你所有过去经历的能量。 你的童年记忆、未实现的愿望、创伤、天真、嬉戏、好奇、想象力等等。 你童年的每一次经历都塑造了你，让你成为了今天的样子。

疗愈内在的小孩，成长自己，才能处理好和其他人的关系。