看清全貌——心理接纳——行为改善。 你的委屈、纠结、落寞，是卡在看不清，还是不能平静看待呢？

男女相处怎么那么难？只是你的闪光点不够吸引人罢了

看人讨论是否应该查对方手机这事，经常听到一句话“自信心是自己给的”。 我感觉这话是对的 1相信自己有足够的闪光点让对象着迷 2如果对方想撩骚，你查与不查都改变不了，不过是猫捉老鼠的游戏 3哪怕你遇到了渣男/女，ta走了是ta的损失。是你先自信才不担心对方跑掉。 4真的分了，你真的优秀，自然还能找到合适的对象，有异心的前任谁稀罕呢？是你的优秀给了自信 所以当你足够优秀+心态坚定，就有了自信，不需要靠别人发毒誓来凑。这样ta对你好，才能坦然接受，ta对你差也能毫不可惜，凭借优秀赢得更乖的下一位。

做一个安静的倾听者。你需要安全时，需要别人重视你时，可以来找我哦。男生也有温柔的