接受现实：加入平台明明一直都很努力，许多回帖还被点赞但被咨询成绩始终不理想。部分老师付出健康半夜还在上线很令人佩服，我们白天要上班的真办不到。所以有些时候我们只能调整心态去接受现实。

忙里借闲：只有忙里借闲、劳逸结合才能长期保持头脑清醒。从容地应对生活中的种种问题，作出许多明智的决择，令岁月少些遗憾多些美好。

坚强不屈：今天的话题主人公是我，呵呵！我来此平台至今绩效也不佳，我不停去寻找原因，认真去回复帖、专心寻找不足、虚心学习别人、不断自我改进，坚强不屈。许多求助者也存在自卑软弱、无病呻吟和容易放弃生活，我们应帮其重拾自信心，坚强不屈地面对一切。那就功得无量。。

重索生命的意义：当求助者被折磨得心力交瘁、失去动力、失去斗志时，我们可帮其重索生命的意义。追求理想+展现价值+品味人生＝生命的意义

金钱大观理论：许多人都将己愁无限放大觉多严重，又要生又要死又要小刀刺大腿。其实马上给他们100万基本能治愈七八成，再不行1000万如何？所以从宏观上是能解决许多问题。除非一些重疾或极端主义者，注定他们要去取经了，阿弥陀佛。

井底之蛙理论：青蛙长期困于井底，一直对着井壁井水和青苔。它孤单、忧愁、抑郁甚想到自杀（不好意思青蛙不会想自杀，人才会哈哈）。 所以许多求助者或心理患者就像井底之蛙，长期固封于己烦恼当中无法自拔，不去探索外面的世界有多美丽，人生有多精彩。

坚持每周锻炼、增强体质、保持身材、释放压力、自信满满。对每个人来说健康都无比重要，为你漫长的人生保驾护航。想要自信？想要健康？赶紧锻炼起来。。