其实外界的事物都不是焦虑的核心来源 核心来源是你自己的认知，你对这个事情的抓取

什么情况需要做心理咨询？ 下面?

​每天带着爱、支持、服务的能量和频率去做自己喜欢的工作 ​ 让自己“慢”下来，​那你会发现这个世界更美好的事物

​与其羡慕别人的成功，不如专注自己的成长

时光，因努力而精彩，岁月，因感恩而厚重；生活，因知足而温暖；当下，因健康而美好

为什么我们明明相爱，却还忍不住互相伤害？ 有爱也有争吵，有时候互相伤害只是为了验证自己在对方的心里有多重要！

在喜欢的状态里生活，做你自己就好 生活不在于有多富足，而在于满足 先努力优秀，再大方拥有 所谓生活: 有所为，有所爱，有所期待。

把每一件简单的事做好，就是不简单 把每一件平凡的事做好，就是不平凡 要成就一件大事，必须从小事做起 小事并非微不足道，其中往往孕育着大机会

生活不需要比别人好，但是一定要比之前好 人生人生最幸福的事，不是活得像别人，不是在努力之后，活得更像自己 在心里种花，人生才不会荒芜 烟火人间各有遗憾，今天比昨天，这就是希望

生活不是选择，而是热爱，心怀温暖向阳而生 把美好写进生活里，我们都会闪闪发光[太阳]