我们总以为觉醒、解脱在很远的地方。其实没有遥远的彼岸。隔开当下和觉醒的，只是纷飞不停的念头。妄念停歇，当下即是归处。

每个人多少都会有身体或者心理的疾病，好的疗愈方法是由停止一切开始，然后全然地活在当下。这样做让身心得以自我疗愈。当我们专注呼吸，我们的吸气和呼气就能够平和与放松。

不必追赶时光，只需温柔前行。 早安，愿你今天，心定、心安、心欢喜。

春分昼夜均，祥龙正抬头。 天地守平衡，心田得安宁。 玄德文化｜以春为序，以心为田， 放下纷扰，抬头见喜，向内生长，岁岁安康。

新的一天，从安顿内心开始。 不慌不忙，不忧不惧。 早安，愿你在玄德心田，遇见平静与力量。

疗愈不是改变过去，而是学会温柔地拥抱现在的自己。

一切都会过去的 每一个人的人生旅途,不可能永远一帆风顺。对于种种得失荣辱,用不着太放在心上。被众人恭敬，名利双收时,没有必要心生傲慢。因为这些总有一天会过去;而当穷困潦倒，山穷水尽时，也不必痛苦绝望。因为这些也会过去。荣辱不惊，笑看成败，这才是人生的一种境界。

若你活出你的内在，那么你内在的便将拯救你，若你不活出你的内在，那么你内在的便将毁灭你。

理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。

理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。