当你在表达自己真正喜欢的东西时，你是在发光的[太阳]说出来的那一刻，心里是通的: 越表达，越清晰，越成长；越分享，越快乐，越有力量！ 你不是在随便说话，你是在把自己活出来。所以你才会那么开心、那么满足、那么有收获！[玫瑰][玫瑰] 如果没人做你的倾听者，我可以做；如果没人愿意听你，我愿意听。

哲学家曾说：“行为是由自己选择，生活是由自己负责，命运是由自己决定。” 或许人一生的命运很多时刻无法决定，但你的行为一定会影响自己的命运。

最消耗人的三件事: 一、为尚未发生的事而担忧 二、为自己想象的结果而焦虑 三、为过去犯的错而自责 请不要再为一些鸡毛蒜皮的小事去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己。 请你用心品尝每一口饭菜，用心聆听每一处花开，用心感受每一份爱和喜悦，这就是人生的意义。

松弛感家庭 1.不为琐事争吵 我们常用“一地鸡毛”形容糟糕的家庭，说明家庭里根本没有多少是大事，都是鸡毛蒜皮的小事。家是一个传递爱的港湾，要互相爱护、理解，不要凡事都争论对与错。 2.遇事不责备 很多时候我们责备孩子，并不是孩子有多不好或者做错了什么，只是因为孩子没有让大人“顺心”“听话”“省心”。遇事先责备的家庭，只会教出想逃避、胆小、说谎、掩盖不足的孩子，懂得包容的家庭，才会收获一个自信、勇敢、有同理心的孩子。 3.有事一起扛 张口就说“都怪你”，不如一句“我陪你”，包容、鼓励、接纳、陪伴孩子，一起解决问题。父母有事，也别沉默，坦诚告诉孩子，让他承担力所能及的家庭责任，把孩子当倾诉对象，如同朋友。

喜欢那些用心生活的人，既使尘烟侵染，心里也总会有一处角落安放着美好，也许，时日里的美，就在于一天复一天，简单却不单调，平凡却不慵常，于人，真挚，于事，尽心，于物，随缘！

没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。 愿你的今天充满希望和幸福！

有位作家说过一句话：“一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。”人和人之间最好的关系，是相互滋养，相互成就。人与人之间最好的结局是，双向奔赴，顶峰相见。 请远离消耗你的人，多去靠近滋养你的人。而且从现在起，自己也要做一个有能量，爱满自溢的人。

好好爱自己！累了，多休息；烦了，多走走。无论何时何地，都要记得照顾好自己！愿时光不老，我们都好 早上好[握手][握手][爱心][爱心][合十][合十][玫瑰][玫瑰]

青春期的孩子，比想象中更需要父母。无论他们表面上如何高冷，装得多么不需要我们，父母仍然是他们的天，家仍然是他们内心最需要的安全港湾。他们一边推开父母，一边渴望拥抱。他们不断的挑衅、叛逆，不仅是因为独立的渴望，更是想要试探父母的爱，想要知道父母爱的究竟是自己这个人，还是只是那个学习优异、乖巧听话的符合父母期望的孩子。

杨绛先生在《我们仨》里有这样一段话：“没有谁，生来就是坚强的，在岁月的苦难里，每个人都是一步一脚泥走过来的，走得多了，人也就一点点强大起来了。刚开始假装坚强，后来就真的坚强了。” 我们常常容易被外界打击，被情绪所淹没，觉得自己已经累到极致，再走一步都要倒下了。但只有经历了这样的苦难，我们才有机会真正地感受到，什么是生命的意义。 在这个世界上，没有哪个人可以保证，不受伤、不流泪，但我们可以学会勇敢地面对每一次挫折，培养坚强的内心。每一次成长，每一次跌倒，都让我们变得更加强大。