让爱变靠谱的三件小事： ①简单的陪伴 ②无条件的信任 ③看得见的在乎 ​

情绪是什么样就是什么样的！ ​ ​可能带着否定着急的意味，也可能带着想要赶走情绪的不耐烦之情。 其实，情绪只是需要被看见，被迎接。可以说”我感觉我着急了”，而不是”不要着急”。

送给自己一朵小红花

刺猬的心声：我的本意并不是要伤害你，而是要保护那个脆弱的自己[拥抱][拥抱]，如果我们意识到自己也活成了刺猬，或许是时候该去看看，在我们的心里，到底发生了什么～～

长长的婚姻里，有许多爱的时间，也有许多不爱的时间。 感受不到爱意时，更需要以爱的行动去表现， 好的婚姻，就是一次又一次，重新爱上的过程。

在系关 中，经常剔挑 这个不对，指责那不个 行，好像这样能就 让自己永远在站 对和强的位置上，这样的人常通 看起来很强势，但其实是为了御防 内在的自卑和虚弱。 一个正真 自信和强大的人，是不需要己自 永远站在对和的强 位置上的，能坦够 然面对自己错的 和弱，也能够宽别容 人的错和弱。 ​​​

通常，每一个内心强大的女人背后，都有一个让她成长的男人；一段让她大彻大悟的感情经历；一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。 一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。 ​ ​

好的感情，不是一味地索取、接受， 而是能保持一种平等、良性的循环。 ​

停水中～奢侈的下午茶/咖啡